no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月17日（木）

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鼻

ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
さつまいもご飯（1人前） 349 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
焼鮭（3人前） 443 kcal
キャベツ（1人前） 0 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
敷島 全粒粉食パン（1.3人前） 211 kcal
19時
山崎製パン ふんわり　ロールパン（1人前） 128 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（3人前） 118 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2415 kcal
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