「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2007年05月の記録ノート

雨と雷、すごかったです

 05月31日（木）
【今日の調子】
朝からすごい事が…
【今日のできごと】
メル友にバッサリ切り捨てられて、血が引きました。
理由も何もなく、一言「もう、メールしないでください」
だって… ...
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雨で憂鬱でした

 05月30日（水）
【今日の調子】
雨の割には、元気。でも、帰りはびっしょり（泣）
【今日のできごと】
そんなに忙しくなかったのに、中々帰れなかったのはなぜ？
【不安に感じたこと】
特にないです。 ...
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過ごしやすい一日でした

 05月29日（火）
【今日の調子】
ようやく気持ちを切り替えられる気がしてきました。
仕事も余裕が出てきて、良い感じです。
【今日のできごと】
娘が学校でレ・ミゼラブルを観に行くというので
一緒にＣＤを聴いたり、ストーリの話をしました。 ...
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中々仲直りできない私…

 05月28日（月）
【今日の調子】
仕事が忙しく、落ち込んでいる暇がなかったゎ
【今日のできごと】
銀行めぐり、疲れましたぁ～
明日も別の銀行へ！
【不安に感じたこと】 ...
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岩盤浴初体験

 05月27日（日）
【今日の調子】
すごく良いです！
【今日のできごと】
岩盤浴、初めて体験しました。
すっごい汗かきましたょ。気持ち良いです。
【不安に感じたこと】 ...
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仕事はお休みなのに…

 05月26日（土）
【今日の調子】
やや快調かな
【今日のできごと】
掃除、洗濯、マンションの管理組合総会、買い物などなど
【不安に感じたこと】
薬を飲み忘れました。 ...
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やっと金曜日

 05月25日（金）
【今日の調子】
雨だから、気分が下がります。
【今日のできごと】
朝から、びしょびしょだし、外出はしなきゃいけないし
【不安に感じたこと】
雨 ...
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太ってしまった↓

 05月24日（木）
【今日の調子】
少しずつ回復してます
【今日のできごと】
残業で、夕食の時間が遅くなってしまうのと、
ストレスで甘いものが食べたくなってしまうのとで、
なんだか、体重が上昇傾向です。 ...
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ジェトコースター

 05月23日（水）
【今日の調子】
まぁまぁですが、色々と引きずっています。
【今日のできごと】
仕事がやってもやっても、出てきます。
【不安に感じたこと】
心を平安にたもてるかなぁ… ...
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no title

 05月22日（火）
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どこかへ行ってしまいたい

 05月21日（月）
【今日の調子】
めちゃくちゃ調子悪い。
【今日のできごと】
とうとう来ました、発作の日が
朝から、娘の一言が原因で、あちこち傷だらけ
【不安に感じたこと】 ...
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良い天気でした

 05月20日（日）
【今日の調子】
朝から、掃除、洗濯、バリバリ働く！
【今日のできごと】
やっと冬のお布団を片付けました。
アイロンかけも大変です。
【不安に感じたこと】 ...
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のんびりしました

 05月19日（土）
【今日の調子】
思いっきり朝寝坊したので、良いです。
【今日のできごと】
母の入所している介護施設で音楽療法体験。
第一回目なので、肩を叩きながら歌を歌う程度でした。
夜は、親子でそれぞれ、楽器の練習。 ...
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今週もやっと終わりました

 05月18日（金）
【今日の調子】
朝から外出で、お昼に帰ったら来客で、お弁当何食べたっけ？
【今日のできごと】
バタバタと過ぎました。来週から月末処理が入るのに、やることが全て終わっているのか？考えても分かりません。
【不安に感じたこと】
実は、大変なことが遣り残されていたりして… ...
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一日休むと大～～ぃ変！

 05月17日（木）
【今日の調子】
まあまあですが…
【今日のできごと】
一日休んだら、仕事が、山のように溜まってしまいました。
結局、残業→帰りが遅い→簡単夕食
【不安に感じたこと】 ...
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代休、やっと取れました

 05月16日（水）
【今日の調子】
娘も代休で、早起きしなくて良い日なので、気が抜けたのか
ベットから出られなくなりました。
【今日のできごと】
半日、お休みzzz…
夕方、買い物＆外食（やっと誕生日と母の日気分） ...
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疲れましたぁ～

 05月15日（火）
【今日の調子】
なぜか、仕事が山ほど…帰ったら、旅行から帰った娘に、漏れなく山ほどの洗濯物が付いてきて…
【今日のできごと】
残業と洗濯
【不安に感じたこと】
苛苛しそう ...
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久々の独身生活

 05月14日（月）
【今日の調子】
快調です
【今日のできごと】
仕事を早めに切り上げて、デパートでお買い物。
自分にプレゼントと思い、ソックスを購入。
（いつも３足千円とかだから、ちょっといい気分） ...
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一人母の日、一人誕生日

 05月13日（日）
【今日の調子】
まぁまぁ快調です
【今日のできごと】
娘が、学校の旅行で今朝からいない。
今日は、母の日で、私の誕生日なのに…
ぁあ、自分の母にプレゼント届けました。 ...
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良い天気で☆

 05月12日（土）
【今日の調子】
まあまあ快調で、掃除と洗濯、昼寝（笑）
【今日のできごと】
娘が明日から学校の旅行なので、買い物。
去年まではいていたズボンがことごとく着れず、急遽、ズボンも買いに行く（汗）
【不安に感じたこと】 ...
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風で飛ばされそうな一日

 05月11日（金）
【今日の調子】
月一回の不調の日と重なり、朝から不調
【今日のできごと】
仕事の山を考えると、休んでもいられず、頑張って出勤。朝の突風にめげそうでした…
【不安に感じたこと】
残業すると、食事がお惣菜とかになって、偏ってしまうこと。 ...
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ひたすら眠い一日

 05月10日（木）
【今日の調子】
ずーっと眠気と戦いました
【今日のできごと】
仕事中、パソコンを見ていて、気が付くと目が閉じていた
【不安に感じたこと】
...
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仕事は出来るのに

 05月09日（水）
【今日の調子】
まあまあです
【今日のできごと】
仕事が忙しいです
【不安に感じたこと】
事務所を出ると、パンプスが鉛の下駄に変わること ...
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何故なんだろう…

 05月08日（火）
【今日の調子】
超自虐的、落ち込み激しく↓
【今日のできごと】
娘にくだらない愚痴を言って、宿題の邪魔
【不安に感じたこと】
もう、治らないかもしれない ...
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自虐的…

 05月07日（月）
【今日の調子】
仕事が始まったけど、忙しすぎる
【今日のできごと】
病院に行って、やっと薬を貰った
【不安に感じたこと】
連休で、薬を切らしてしまった ...
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昨日からダメです

 05月06日（日）
【今日の調子】
調子悪い
【今日のできごと】
娘の幼馴染親子と出かけたのに、半日で疲れた…
【不安に感じたこと】
...
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no title

 05月05日（土）
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no title

 05月04日（金）
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no title

 05月03日（木）
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no title

 05月02日（水）
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no title

 05月01日（火）
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