～taeponさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>taeponさんのトップページ>記録ノートを見る

taeponさんの2007年08月の記録ノート

ﾏﾚｰｼｱ独立50周年記念日

 08月31日（金）
ということで、ｷｬﾒﾛﾝﾊｲﾗﾝﾄﾞに逃亡。もっと早く出る予定だったが、結局10時出発。道路は混んでいなかった。ｲﾎﾟｰで高速を降りた後、道に迷った。
が、2時にはｷｬﾒﾛﾝﾊｲﾗﾝﾄﾞに到着。涼しいどころか、寒かった。
BOHﾌﾟﾗﾝﾃｰｼｮﾝでゆみちゃんと合流。工場はお休みでした。
いちご狩りできる場所をさがして、うろうろ。
念願のいちご狩りもできて、よかった。
夕食は予約していた日...
コメント(0)　 続きを読む

今日はﾍﾞﾗｲﾀﾘｱでﾗﾝﾁ☆

 08月30日（木）
今日もﾗﾝﾁの予定が入ってます☆
午前は英会話の家庭教師の先生が来る予定だったのに、
突然来られなくなっちゃって；
朝から、めずらしく、掃除をしました。床を拭くといい運動になりました。
ランチのレストランまで、歩いて行こうとしたら、雨が降ってきて、かさをさしていたのに、ぬれてしまいました。
ランチ後、お友達の家で遊んでました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

E&O ハイティー

 08月29日（水）
朝から、YOGA行ってきた～。
今日は、午後からハイティーを頂に行く予定だったので、その前に、カロリー消費!!
初めてE&Oのハイティーに行って来た。44RMであれだけ食べれば、十分もとは取ってるはず。6人で行ったので楽しかったよ♪

朝　:　パン
昼　：　ｽｰﾌﾟ ...
コメント(0)　 続きを読む

ﾃﾆｽ中止

 08月28日（火）
今日は朝から一日雨が降ったり、止んだりでテニスは中止でした；残念。昨日から、おなかの調子が悪くて、寝てました。ガス屋さんが昼過ぎに来ました。
夕方、カレンさんに、サンプルを返しました。
隣のスーパーでお買い物。ゆみちゃんに偶然会ったよ☆私すっぴんでした；；今日は昨日できなかったから揚げにします。

朝　：　お茶づけ
昼　：　なし ...
コメント(0)　 続きを読む

32ランチ

 08月27日（月）
今日はがんばったよ～
朝からYOGA行って、2時間やってきた
その後ランチで『32』というお店に行ってきました。
結構量が多くて；午前の運動分が帳消し（？）
しかし、昨日3時間くらいしか寝てないから、さすがに超～～～眠い!!今日は早く寝よう～。
...
コメント(0)　 続きを読む

二人で昼寝

 08月26日（日）
朝YOGA行ってきた～。それから、お昼寝～。
いっぱい寝てしまった；

朝　：　なし
昼　：　ﾊﾟｽﾀ
夜　：　まぐろ丼 ...
コメント(0)　 続きを読む

YOGA＋洗車

 08月25日（土）
今週も、夫に代わって、YOGAの後、洗車いってきてあげました。今週は誰にも会わなかったので、一人でCoffeeBeanでモーニング。夫は結局夕方5時に会社に行った～。
午後から何してたっけ？？そうだ、sinntaimaに生マグロ買いに行ってきた。あとはGurneyPlazaをふらふら。洋服をみてきた。

朝　：　なし
昼　：　スコーン+チキンパイ
夜　：　お菓子＋残り物
コメント(0)　 続きを読む

寝坊!!

 08月24日（金）
今日もやっちゃいました；起きたら7：10!!
完全に二度寝です。やっぱり、夜更かししすぎなんだよね。
お友達とモーニングマーケットへ。
まず、噂のホッケーンミーを食べた。
ｺｰﾗ　1.9RM
ﾎｯｹﾝﾐｰ　2.5RM ...
コメント(0)　 続きを読む

ｴｰｼﾞｪﾝﾄのカレンと会う

 08月23日（木）
今日は急にｴｰｼﾞｪﾝﾄのカレンさんと家具を見に行くことになったので、英会話をキャンセル。ジョージタウンのローカルな家具屋に連れて行かれた。値段はやはりデパートに比べるととても安かった。
帰りにパン屋さんに寄ってくれた。ピンクの看板の・・・うちじゃ手作りできない、クロワッサンを購入。それとおすすめのチキンパイを明日の朝食用に。
お昼にすぐ食べるように、チーズパンなるものを購入。家に帰って食べた...
コメント(0)　 続きを読む

寝たたたぁ～

 08月22日（水）
少し寝不足ぎみだったので、今日は寝てやりました。
英会話もキャンセルして。。。そろそろYOGA行かなきゃなぁ~、明日はYOGAの受付の子とランチの予定☆

朝　：　パン
昼　：　なし
おやつ　：　ｱｲｽ、クッキー ...
コメント(0)　 続きを読む

ﾃﾆｽ

 08月21日（火）
火曜日恒例のﾃﾆｽ。
なんと今日は3人だけでした。こりゃいい運動になるな～と思ってたら、開始30分で、スコール!!
ずぶ濡れになりながら、少し粘るも・・・中止。解散。
お昼は隣のg hotelの日本食にランチに行った。相変わらず寒い店内。とても美味しい。やっぱり日本食はいいですね☆

朝　：　パン ...
コメント(0)　 続きを読む

パン教室

 08月20日（月）
お友達とうちでパンを作った。ハムマヨパン。
昨日遅かったので、寝不足で朝ちょっと寝てました。
上手にできました。

朝　：　パン
昼　：　ﾁｷﾝﾗｲｽｼｮｯﾌﾟでﾗﾝﾁｾｯﾄ ...
コメント(0)　 続きを読む

忙しい日曜日

 08月19日（日）
今日は忙しかった。
朝、なし　
　　　　　　10：00-12：30　物件見学3部屋見た。迷う～
昼、パン　
　　　　　　午後から、夫の会社のマレー系のかたの結婚式に行ってきた。遅れていったため、もう儀式(?)は終わってたみたい。残念；
...
コメント(0)　 続きを読む

YOGA

 08月18日（土）
朝から、YOGA行ってきた。とてもいい汗でした。
帰りに車の洗車してきてあげた。
朝　：　なし
昼　：　ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ＋ハム＋レタス
夜　：　
コメント(0)　 続きを読む

上の部屋が工事・・・

 08月17日（金）
なんと、コンドの上の部屋がRenovationをはじめたようで；床をガンガン叩いて、タイルをはがす音が鳴り響く；；；
早くこの部屋脱出したいよ～～～
朝、英会話
昼、ランチ
コメント(0)　 続きを読む

YOGA

 08月16日（木）
今日こそはここ一週間くらいサボってたYOGAに行ってこようと思います。午前はMarketに行って、午後からにしょう♪
朝　：　ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ﾌﾚｯｼｭﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
昼　：　
夜　：
コメント(0)　 続きを読む

またお昼寝・・・

 08月15日（水）
今日も一日お昼寝してしまった。。。
規則正しい生活を心がけよう。。。
昨晩1時過ぎに就寝、6時半起床　　　5H
朝8時半就寝、午後6時半起床　　　　10H
ヤバイ；；
...
コメント(0)　 続きを読む

火曜日はﾃﾆｽ

 08月14日（火）
朝はだるい。眠い～が9時半からﾃﾆｽに行ってきた。
1.5時間いい運動でした。おかげで体脂肪もDown↓
ランチ行ってきます☆
中華ランチ。ﾃﾞｻﾞｰﾄまでしかっりいただいてきました。
しかも、そのあと、Coffee Beanでお茶してしまいました。
今日の夕食は軽くにしょう！
コメント(0)　 続きを読む

寝すぎだ～

 08月13日（月）
昨日もごろごろしてたし、今日も午前中は眠くて眠くて寝てしまった。。。午後からは、ｴｰｼﾞｪﾝﾄの方が、コンド見学に連れて行ってくれるので、出かけてきます。
このまま、小食＆間食しないを続けることができれば、この太ももも細くなってくれるでしょうか？！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月12日（日）
コメント(0)　 続きを読む

食べ過ぎたぁ～！！

 08月11日（土）
9（木）夜から、旦那の両親が遊びに来て、シャングリラに2泊しました。おかげで、朝から晩まで食べてばっかり、、、
朝食はバイキング＋オーダーメニューを両方いただき、プールサイドでごろごろ。午後はハイティーのケーキ・スコーン・サンドウィッチの3段をいただき、夜はコース料理とワインも。。。おいしかったからいいけど～、明日からがんばろう！！
予想通り、体重、体脂肪とも大幅UP！！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月10日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月09日（木）
朝から、新しいコンドを3部屋見学してきました。どれもいまいち～あと1ヶ月しかないのに、困ったなぁ～
午後から、体調優れずゴロゴロ。
あ、生理きた～～～。今夜から、ラササヤンにお泊りなのにぃ。ま、予定通りだから仕方がないけど。
コメント(0)　 続きを読む

2007年8月8日　スタート!!

 08月08日（水）
今日から体調日記をつけることにしました。継続できるようにがんばろう!!
午前中、MEIJIYAとMarketに歩いて行って来た。約1時間のWalking。
そろそろ、生理が始まりそうで憂鬱です。
コメント(0)　 続きを読む