テニス猛特訓！【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

テニス猛特訓！
< 復活！！！ 　｜　あっと言う間 >
今日はとてもいい天気☆
ハリラヤというマレーシアの特に、マレー系のお祭りのための連休でお休みの会社が多く、
旦那さんが休みの家の奥様たちの、出てこないということで；
3名で、灼熱のなか90分間の猛特訓！
途中から、軽く気分が悪くて、
思ったより練習にならなかったかな?!

昨日、旦那が急遽休みで、パン作りの約束を今日の午後からにしてもらった。
リタイヤメントの方で、前住んでいたコンドミニアムが一緒だった方。
自分の親よりもぜんぜん年上のかたとお付き合いすることが無いので、とても丁寧で細やかな気遣いに、いつも感心させられています。
午後から、バターロールを作った。結局5時くらいまでかかってしまった。とて喜んでくださって、よっかったよかった。
その後、思い立って、かなり久々にYOGA行ってきた。
久々だったので、前は軽い～と思ってたクラスが、結構いい運動でした。


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