「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2007年08月の記録ノート

野菜の日

 08月31日（金）
今日は野菜の日。

もっと野菜について認識してもらいたいと語呂合わせで
「や（８）さ（３）い（１）」の８／３１に制定したらしい。

近所にある野菜ソムリエの店（野菜専門店）に行くと、 ...
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不調6日目

 08月30日（木）
月曜日からの身体のダルさが未だ治らず。

今朝は４時にお腹の痛みで目が覚める。
早朝から冷や汗を流し、２度寝するもスッキリ眠れず・・
このところの朝方の冷え込みでお腹を冷やしたせい？
...
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久しぶりに

 08月29日（水）
今日はいつもより眠れた。
多分これまでの寝不足の分、眠れたんだろうな。

これでスッキリ～！
と思ったが、今日も体調は悪い。
身体がだるく、頭も痛い。そしてお腹の痛み・・ ...
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熱を出す

 08月28日（火）
朝から身体がだるく、頭が痛い。
でも月末で休むわけにいかず出勤。
出勤したものの、だるくてだるくて仕方がない。

ようやく仕事が終わり、クラクラしつつ帰宅。
でも今度は家事が待っていた。。 ...
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また眠れず・・

 08月27日（月）
昨日が徹夜、昼間にウトウト仮眠を２時間しただけ、、
なのに今日もまた眠れず。。。(>_<)
熱帯夜でもないのにナゼ？！
２時間睡眠で目が覚めてしまった。

夜中に、暇つぶし＆眠りを誘うために、 ...
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ついてる？ついてない？

 08月26日（日）
今日は友人の結婚パーティにおよばれの日。

そんな日に限って一睡も出来ず朝を迎えてしまった。。。
別に緊張していたわけでも何でもないのに、
なぜか動悸、足のつり、熱っぽい感じで寝付けなかった。
...
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気分はサッカー日本代表選手

 08月25日（土）
御茶ノ水にある日本サッカーミュージアムに行ってきた。

１階の無料ゾーンにある大型スクリーンで過去の試合を観戦。
ＴＶ中継だと、グラウンド全体が見渡せないので、
選手の位置関係がいまいち分かりにくいが、
ここはスクリーンが大型でグラウンド全体が見渡せる。 ...
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母校訪問

 08月24日（金）
今日は四国の友達が来る日♪
仕事を全休しようと思ったけれど、
朝８～１０時まで仕事をし、電話を合図に駅へ迎えに行く。

久しぶりに会う友達はあまり変わっていなかった。
他愛のない話をしていると、学生時代と同じ感覚がして ...
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ジムさぼり

 08月23日（木）
今日からジムの夏休みが終わった。
早速行くぞ～！！と張り切っていたが、ついついまったり。
一度だらけると、歯止めが効かない私。

ここ最近はビールやアイスを欲するままに食べている。
今日もアイスを３個も食べてしまった。 ...
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ビール飲み比べ

 08月22日（水）
18:30～キリンチャレンジカップ、
続いてすぐに北京五輪アジア最終予選、

昨日はサッカー４時間通し観戦となった。
キリンチャレンジカップは夕飯準備と片付けでほとんど
見る事が出来なかったのが残念。 ...
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樽生ビール

 08月21日（火）
友人がキリンビールの懸賞を当てた。
当選品はビールサーバー！
しかも樽生ビール付！エライっ(^Д^)ノ~
私もシール集めに貢献したから、おこぼれを貰う権利あり？

早速デパ地下でおつまみ兼夕飯を仕入れる。 ...
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見かけの体重

 08月20日（月）
私にとってはお決まりではあるが、
便秘→下痢サイクルを４～７日ごとに繰り返している。

今日は下痢の日だった。
朝からお腹の調子が悪く、個室にこもること数回。
そのたびに汗を大量にかき、お着替えしていた。 ...
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ライブdeダイエット

 08月19日（日）
昨日の曇空から一転、朝から良い天気♪
暑いのは嫌だけどお天気は嬉しい。

昼にビール工場へ行き、工場直送できたてビールを飲む。
汗をかいた身体にしみ込む美味しさ（*^_^*）
黒ビールで煮込んだビーフカレーとチキンオムライス、 ...
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花火大会

 08月18日（土）
久しぶりに姉夫婦がお泊りに来る。
午前は仕事をし、午後早退するために頑張る。

午後、姉を駅まで迎えに行き近所でランチ。
緑いっぱいのカフェでサラダとオムライスをいただく。
チキンライスの上にとろとろの半熟オムレツがのっていて、 ...
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掃除で燃やす体脂肪

 08月17日（金）
明日は姉夫妻が初めてお泊りに来る。

そのため朝から仕事の合間に布団を干したり、
タオルケットを洗ったり、その準備に追われる。
仕事後は部屋の掃除と水周りの掃除。
夜しか掃除が出来ないため、 ...
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夏休み最終日

 08月16日（木）
朝4:15頃地震があった。
11階だったため、かなりの横揺れで驚いた。
せっかく眠れそうだったのに、また目が覚めてしまった。
朝食をとってから３泊したホテルをチェックアウト。

今日はお台場へ行く。 ...
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夏休み５日目

 08月15日（水）
青い空、輝く太陽、気温３８度超え。

今日は江ノ電ぶらり旅。
藤沢まで東海道線で一気に行き、江ノ電に乗る。
スタンプラリーをやっていたので、けっこう混んでいた。
...
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夏休み４日目

 08月14日（火）
旅行中はいつもそうだけど・・眠れず(ーー;)

今日は学生の頃からずっと行ってみたかった、
横浜中華街の飲茶食べ放題のお店へ行く。
いつ見てもお店の前には長蛇の列。諦めていたお店だった。
朝一という事で、並ばずにすぐ案内された。 ...
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夏休み３日目

 08月13日（月）
昨日の大掃除の疲れが癒えないまま朝を迎える。
あれだけ運動したのに眠れなった。倒れそう・・

気を取り直し、今日から３泊４日でお出掛け♪
余裕で日帰りできる場所だけど、
雑多な家事から解放されるだけで幸せ（*^_^*） ...
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大掃除２日目

 08月12日（日）
夏休み２日目は昨日に引き続き大掃除。
室温は３８度を記録した。汗が目に入り痛い・・

朝から玄関、くつ箱、そして両親の寝室。
寝室片付けのあまりの大変さに頭がクラクラした。
結局夜２０時までかかってしまった。 ...
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猛暑日に大掃除

 08月11日（土）
今日の我が家の室温は、驚きの３８度！(￣Д￣;)

そんな中で、夏休み第１日目は夏の大掃除。

息を吸って吐いてるだけでも汗が出る室温、
ちょっと動くだけで、滝のような汗が出る。 ...
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ビールは太る

 08月10日（金）
改めて実感！ビールは太る！

今日は夏休み前日という事で、夜出掛ける事にした。
夕飯はカレーうどん＆ビール。
行き帰りで３キロ程歩いて汗を流したが、
それでもビールの威力には敵わなかった。 ...
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自販機よ、金返せ～

 08月09日（木）
午後３時、３４度の猛暑の中を歩いていると、
あまりの暑さでクラクラしてきた。

涼をとろうと、ＡＬＬ１００円の自販機へ５００円を投入。
・・・・
・・反応なし。仕方がないので返却レバーを回す。 ...
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ナスのフルコース

 08月08日（水）
父が仕事先で、自家栽培のナスをもらってきた。

それは有難いが・・・しかし！
一般家庭でどうしろと？という量。Σ（￣Д￣；）
あまりの量に冷蔵庫の野菜室が占領されてしまった。
...
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体組成計

 08月07日（火）
今になって思うこと・・

同じメーカーの上位機種で、ＵＳＢメモリ付で何日分かの
データをパソコンに取り入れて管理できるものがあった。
購入時は、別にメモすれば良いしな～と思っていたが、、
やっぱりケチるんじゃなかった。。。 ...
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チーズケーキ１ホール

 08月06日（月）
今日はお誕生日お祝いに、全国スィーツランキングで１位の
チーズケーキを買ってきた。

先にジムへ行き運動してから、お祝い準備。
汗をたっぷりかいた後だから吸収よさそう・・
濃厚チーズケーキを１ホール、 ...
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東京ミッドタウン

 08月05日（日）
今日は話題の東京ミッドタウンへ行く。

外にいるだけで汗が吹き出る暑さから一転、
冷房が効いたタウン内を快適に見て歩く。
想像よりも規模は小さかったが、
オシャレな空間にほどよくお店があり、 ...
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ヒルズでイタリアン

 08月04日（土）
今日は茹だる様な蒸し暑い一日だった。
仕事を終えてから、赤坂・六本木へお出掛けする。

誕生日お祝いとして、六本木ヒルズのイタリアンで
豪華なディナーコースをプレゼント。
前菜からデザートまで全てが美味しくて感動！ ...
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お腹の調子を崩す

 08月03日（金）
朝からお腹の調子が悪く、ぐるぐる鳴っていた。
そんな状態なのに、昼ご飯をカレーにしたら
午後から下痢になってしまった。恐るべし香辛料効果。

夕飯までには治ったと思ったら、０時近くなってまた下る。
夕飯は油物を控えて、蕎麦と炊き込みご飯だったのに・・ ...
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夏を前に

 08月02日（木）
迫り来る熱帯夜を前に、部屋の大掃除をした。

毎日のように掃除機はかけているが、クーラー登場に向けて
棚の物を全部出しての水拭きをする。
この小さなホコリがクーラーの風で舞い上がると、
喘息発作がきそうで怖い。 ...
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タイミング悪

 08月01日（水）
何かを始める時は、キリの良い日から始めたい。

今まで「ダイエットしなきゃ」と言いつつも、
真剣には取り組んでいなかった。
月の始めは絶好のチャンス！と思っていた。
...
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