～よっち11さんの記録ノート

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よっち11さんの2007年09月の記録ノート

アジアン

 09月29日（土）
昼は軽めにして、夜はアジアン

動きっぱなだったので変化ナシ。
ま、いっか。
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ぎゃー

 09月28日（金）
なかなか落ちない体重・・・
ヨガやったのになぁ。

カントリーマアムとチョコをやけ食い

寝る前に、 ...
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no title

 09月27日（木）
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便秘

 09月26日（水）
恐くて計れなかったのれす
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no title

 09月25日（火）
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反省

 09月24日（月）
ヤバイと思い、
ヨガとプチ断食。
減ったのでひと安心。
夜はナンカレー、ピザパンをいただきました。
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バイキング

 09月23日（日）
特別な日ってことで、まぁ、いっか・・・。

中華バイキング、食べすぎたな。。。

桃まん、肉まん、シューマイ、杏仁豆腐！あー、ギャル曽根気分だった。
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温泉

 09月22日（土）
温泉と粗食、カラオケで、マイナス0.2

やったね！
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no title

 09月21日（金）
ヨガやったから減った～！
やっぱり減るのはウレシイな。
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インドカレー

 09月20日（木）
ランチ、食べ過ぎた・・・
変動なし。
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no title

 09月19日（水）
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no title

 09月18日（火）
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