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ラニさんの2007年11月の記録ノート

今日の食事

 11月30日（金）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
ビーフシチュー ...
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 11月29日（木）
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 11月28日（水）
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 11月26日（月）
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今日の食事

 11月25日（日）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
- ...
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 11月24日（土）
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今日の食事

 11月23日（金）
【朝ごはん】
ホットドッグ
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
うどん ...
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 11月22日（木）
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 11月21日（水）
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今日の食事

 11月20日（火）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
チキンバターカレー ...
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 11月19日（月）
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 11月17日（土）
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今日の食事

 11月16日（金）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン(ミニ)
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
チキンボディケバブ ...
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今日の食事

 11月15日（木）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
マックポテトＭ ...
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 11月14日（水）
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摂食障害

 11月13日（火）
ストレスがたまるとどうしても摂食障害が
発症してしまいます。
昔は毎日何度も何度もだったのですが、最近は
ストレスの多い日だけになり、前に比べれば
回復はしているのですが、完治…とはなかなか
ならないようです。 ...
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 11月10日（土）
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 11月09日（金）
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今日の食事

 11月08日（木）
近所に量り売りのお惣菜屋さんを見つけました。
ヘルシーな食品が中心な上、とても安いので
かなり家計にも体にも助かっています♪


【朝ごはん】 ...
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今日の食事

 11月07日（水）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
－ ...
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 11月06日（火）
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 11月05日（月）
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 11月04日（日）
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 11月03日（土）
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 11月02日（金）
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 11月01日（木）
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