「ABC探索ゲーム」「カラー判断ゲーム」「スライドパズル」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」 ~でかあしさんの記録ノート

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でかあしさんの2007年11月の記録ノート

月<火<水......

11月21日(水)
体重、体脂肪、酒量...とかではなくて.

最近、一日に1回は体験?経験?目撃?すること

不思議なことに 月より火、火より水と増量キャンペーンのように増えていく。
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ほんのちょっとした喜び

11月14日(水)
最近、毎日歩いて出社(といっても、11/5~だけど)している。 40分~50分(遠回りしたり、コンビによったり・・・)
歩数は11/5~「平均14、000歩」

効果が現れてきているのか、人間ドックの時より1.5kgくらい減った。

それ以上になることがなくなった。 ...
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Alphonso Mango Mix 100%

11月06日(火)
日曜にあるいた。
夕飯、ハンバーグにした。

そのせいかなぁ?二の腕 右だけが筋肉痛.....

我ながら、よわっちすぎ。 ...
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なし(国産和梨 豊水使用)

11月05日(月)
金曜日、会社をお休みして人間ドックへ...

前の週に胃カメラはやっていたので、バリウムはパス!
血圧、血液検査、身長、体重、肺活量、視力、眼圧、眼底、聴力、心電図、エコー、婦人科検診等々 午前中一杯、ゲームをしながら検査

お弁当とお吸い物を頂いて、ごちそうさまでした。 ...
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