「脳トレ記録」「妊婦の記録」～tikatomoさんの記録ノート

tikatomoさん

tikatomoさんの2007年12月の記録ノート

トレーニング納め	12月27日（木）
まっ、良く続いたと思います。でも、でも、なんば店なくなるなんて．．．．複雑です。正月に体重戻さないようにしないとね。
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no title	12月25日（火）

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no title	12月18日（火）

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さすがにキツイ！	12月10日（月）
昨日のパーソナルトレーニングは、やっぱり応える。本当に筋肉痛だらけです。月に一度は必要か・・・ウン
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今日はパーソナル・・・	12月09日（日）
やっぱり、トレーナーがついたら違う。いつも、精一杯しているつもりだけど、限界まで中々頑張れていないのが良く判った日でした。廬原先生ありがとう。
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えっ!!	12月03日（月）
９７kgになってる。でも、筋肉量がめっちゃ落ちてる。どないしたら、ええねん。
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体脂肪って.....	12月02日（日）
なんで増えるのかなぁ。なんとなく体重は落ちてきたけど。
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