ココアのパパさん
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ココアのパパさんの2008年01月の記録ノート
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01月27日（日） |
【今日やった運動】
Swimming: 500m x1, 400m x1, 300m x1
Walking: 150m x2, 200m x1
Total: 1,700m
【運動した時間】
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01月16日（水） |
【今日やった運動】
Swimming: 500m x1, 400m x1, 300m x1
Walking: 150m x2, 200m x1
Total: 1,700m
【運動した時間】
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01月14日（月） |
【今日やった運動】
Swimming: 500m x1, 400m x1, 300m x1
Walking: 200m x1, 150m x2
Total: 1,700m
【運動した時間】
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01月13日（日） |
【今日やった運動】
ハイキング：箱根大涌谷から
【運動した時間】
2.5時間
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01月12日（土） |
【今日やった運動】
Swimming: 500m x1, 400m x1, 300m x1
Walking: 50m x1, 250m x1, 200m x1
Total: 1,700m
【運動した時間】
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01月04日（金） |
【今日やった運動】
水泳: 500m x1, 400m x1, 300m x1, 200m x1
水中Walking：200m x3
合計: 2,000m
【運動した時間】
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