「脳トレ記録」「仕事」 ～mametarouさんの記録ノート

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mametarouさんの2008年02月の記録ノート

順調

 02月22日（金）
気合？を入れているので、
ダイエットは順調です。
強いていうと酒を飲みたいという欲求が強くなってきました。
酒を飲むと一気に体重が増えるので頭が痛いところ・・・
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加圧

 02月13日（水）
加圧トレーニングは効果があるようですが・・・
やっぱりダイエット中だと効果激減のようです。
ダイエットと筋力トレーニングは両立しないようで・・・
ま、筋肉の減少を防いでいると納得しよう・・・
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うーん・・・

 02月07日（木）
体重は落ちているが・・・
やはり筋肉も落ちていく・・・
仕方ないけど悲しい。
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何とか・・・

 02月06日（水）
先週末のツケを回収。
ここ２日ほど夜は質素そのものでした。
平日の苦労が週末で吹っ飛ぶ怖さがあります・・・。
でも週末くらい・・・とか思っちゃう弱い自分が・・・（笑）
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あ・・・合わねぇ・・・

 02月02日（土）
昨日は嫌な仕事でストレスがいっぱいでした。

仕事が終わって、
もうどうしてもお酒が飲みたくて仕方が無い。
少しの間でも良いからスカッとしたいって言う感覚です。
...
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