「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～はるはるさんさんの記録ノート

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はるはるさんさんの2008年03月の記録ノート

１３日目

 03月31日（月）
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１２日目

 03月30日（日）
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１１日目

 03月29日（土）
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１０日目

 03月28日（金）
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９日目

 03月27日（木）
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８日目

 03月26日（水）
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今日で一週間

 03月25日（火）
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６日目

 03月24日（月）
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５日目

 03月23日（日）
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４日目

 03月22日（土）
海まで１５０分ウォーキング
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３日目

 03月21日（金）
【朝ごはん】
　
【昼ごはん】

【間食】
...
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２日目

 03月20日（木）
【朝ごはん】
　ごはん、納豆　他　４６５
【昼ごはん】
　お弁当　６８０
【間食】
　ビール・チーズ　１６７ ...
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記録開始

 03月19日（水）
【朝ごはん】
　トースト他　３９６ｋｃａｌ

【昼ごはん】
　カレー他　６８５ｋｃａｌ
...
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