「運動した翌日」「通常日記」 ～kouhimeさんの記録ノート

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kouhimeさんの2008年03月の記録ノート

喉痛い～！

 03月31日（月）
鼻水も。(;_;)
一昨日の夜からこんななんだけど、風邪？
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ラケットボール

 03月30日（日）
交代しながら正味1時間半。
久しぶりのラケット･スポーツ、けっこう頑張った。
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 03月29日（土）
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no title

 03月28日（金）
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SMILE♪

 03月27日（木）
仕事は退屈だけど、けっこう楽しい日だった。
おいしい物で締めくくり。
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燃え尽き

 03月26日（水）
CKBの翌日はいつも身体が温かい。
まだ燃えてる？
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スノボから戻ると

 03月25日（火）
いつも体重が上がる。
運動量が減ったのに食欲が同じだから？
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 03月24日（月）
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冬、終わり

 03月23日（日）
あまりに雪が悪いので、きょうは滑るの止め。
帰路に着く前に、リフレクソロジーで脚をほぐした。
来年またよろしくね！　大好きなニセコ♪
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春分の日

 03月20日（木）
北海道に出発
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急げ、急げ

 03月19日（水）
スノボのパッキング、早くしなきゃ。
風邪も全快し、CKB復活で足腰のコンディションも上々♪
お婆さんになるまで、きれいに滑りたいから。
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がっかり

 03月18日（火）
リプトン・リモーネのおまけ、ピエール・エルメのミニチュア。
チョコ大好きなので、ボンボン･チョコの付いてるボトルのついでにマカロンの付いてるボトルも購入。
家で開けようとしたら、おまけ袋の口が開いてて肝心のチョコのミニチュアが無くなってた。
マカロンだけなんて、いらない。
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戻った？

 03月17日（月）
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なぜ増減？

 03月16日（日）
月初のあの異常な体重増は、風邪薬のせい？
きのうあんなにお菓子三昧なのに、下がるってのも『？』
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 03月15日（土）
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 03月14日（金）
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 03月13日（木）
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CKB効果

 03月12日（水）
風邪ｘ1、仕事・出張ｘ3でお休み続いたCKB。
きのうの効果で『泥のように』眠り、まだ疲労感。
でも気持ちいい♪
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天むす♪

 03月11日（火）
千寿の天むす。
名古屋では、新幹線に10分あったら松坂屋まで買いに行ってます。
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で、また出張

 03月10日（月）
やっと並み体重に戻ってきたのに、出張中計量できないのがコワイ。
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 03月09日（日）
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 03月08日（土）
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また出張

 03月06日（木）
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 03月05日（水）
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 03月04日（火）
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 03月03日（月）
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もう一息

 03月02日（日）
体調悪いと食生活、むっちゃ乱れる。
運動もできないし、悪循環。
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古代米ごはん

 03月01日（土）
外出予定キャンセルし、家で療養。
残業×風邪の２週間だったので、ちょっとだけど久しぶりにご飯作った。
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