「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「レシピの記録」「運動の記録」 ～ぴろこサンさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ぴろこサンさんのトップページ>記録ノートを見る

ぴろこサンさんの2008年04月の記録ノート

桜海老のかき揚げとシラス丼

 04月30日（水）
【朝ごはん】卵チーズサンド　　蒟蒻畑２個（林檎味）

【昼ごはん】桜海老のかき揚げ　　ご飯　　若布の味噌汁

【間食】　　チョコレート　　午後の紅茶（ストレート）
...
コメント(0)　 続きを読む

ガソリン値上げか～

 04月29日（火）
【朝ごはん】フルーツグラノーラ（牛乳がけ）　ウインナー・ベーコンソテー　　レタス　　ヨーグルト（メイプルシロップ）

【昼ごはん】もやし高菜炒飯

【間食】　　ホットショコラ
...
コメント(0)　 続きを読む

トイレ大掃除！！

 04月28日（月）
【朝ごはん】フルーツグラノーラ（ドリンクヨーグルトかけ）　　ヨーグルト

【昼ごはん】焼き芋　　グリンピースとベーコンのサラダ　　ネーブルオレンジ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

ドーナツ美味しかったけど・・・。

 04月27日（日）
【朝ごはん】海苔トースト　　モヤシ炒め　　ヨーグルトドリンク　　ほうじ茶

【昼ごはん】オールドファッション　　カスタードドーナツ（1/2）　　ほうじ茶

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

♪すっきり

 04月26日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】雑魚時納豆ご飯　　もずくスープ　　グレープフルーツ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

何だかワクワク・・・。

 04月25日（金）
【朝ごはん】筍ご飯おにぎり　　ドリンクヨーグルト　　八朔

【昼ごはん】サラダうどん　　大根サラダ　　カルピスソーダ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

晴れたら・・・。

 04月24日（木）
【朝ごはん】ご飯　　もずくスープ　　焼き鮭　　キュウリ・ナスの糠漬け　　林檎（1/4)

【昼ごはん】サンドウィッチ（卵）　　カフェオレ

【間食】　　クレームダンジュ　　レモンティー
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（水）
【朝ごはん】ご飯　　蜆の味噌汁　　納豆　　オムレツ　　林檎（1/4）

【昼ごはん】ハムチーズトースト　　めかぶときゅうりのサラダ　　トマト　ミルクティ　グレープフルーツ（1/2）

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

携帯変えました！

 04月22日（火）
【朝ごはん】バナナパウンドケーキ　　モヤシ炒め　　カフェオレ　　苺

【昼ごはん】葛きり（夏みかん）　　苺

【間食】　　じゃがりこ（1/2）
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月21日（月）
【朝ごはん】トースト　　トマトとチーズのサラダ　　青汁ヨーグルト

【昼ごはん】ミニドリア　　ミニサラダ　　ミニコーヒーゼリー　　ロイヤルミルクティー

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

ついつい・・・

 04月20日（日）
【朝ごはん】豆乳パン　　クリームシチュー　　桃ジュース　　苺

【昼ごはん】冷奴　　きゅうりの浅漬け　　鮭のパン粉焼き　　レタス　　モヤシときゅうりの和え物

【間食】　　アイスクランチバー
...
コメント(0)　 続きを読む

今日は寒かったです・・・。

 04月19日（土）
【朝ごはん】野菜の味噌汁　　バナナヨーグルト　

【昼ごはん】納豆トースト　　もやしときゅうりの和え物

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事の見直し・・・。

 04月18日（金）
【朝ごはん】苺ヨーグルト　　ほうじ茶

【昼ごはん】混ぜご飯のおにぎり（小）　　キャベツと玉葱のスープ　　もやしときゅうりの和え物

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

チワワの病院、私はお留守番。

 04月17日（木）
【朝ごはん】筍ご飯　　ほうれん草としめじ・海苔の味噌汁　　ふき豆　　鯖の味噌煮（1/4）　 林檎（1/4）

【昼ごはん】筍ご飯　　焼いも（小1/2）　　カフェオレ　　チーズケーキ（小）

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

愛しの筍ご飯♪

 04月16日（水）
【朝ごはん】ご飯　　卵スープ　　いわしの梅包み焼き　　納豆　　めかぶ　　林檎（1/4）

【昼ごはん】ロールサンド（ウインナ―・卵）　　バナナマフィン（1/2）　　ネーブル　　カフェオレ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（火）
【朝ごはん】たらこおにぎり　　爽健美茶

【昼ごはん】ちゃんぽん　　カルピスソーダ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

朝寝坊・・・

 04月14日（月）
【朝ごはん】ブロッコリーのキッシュ　　マンゴープリン　　ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】バナナヨーグルト

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

まじめに料理！

 04月13日（日）
【朝ごはん】筍ご飯　　苺ヨーグルト　　ほうじ茶

【昼ごはん】豆腐のトムヤム風スープ　　七味こんにゃく　　ほうじ茶

【間食】 グレープフルーツ　
...
コメント(0)　 続きを読む

タンポポ駆除

 04月12日（土）
【朝ごはん】ご飯　　とろろ　　玉子スープ　　冷奴　　鰈干し　　林檎（1/4）

【昼ごはん】バジルパン　　ハム１枚　　ホットミルク　　苺　　アイスクリーム

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

お散歩禁止令！

 04月11日（金）
【朝ごはん】豆腐ステーキ・キムチ乗せ　　キャベツと玉葱のスープ　　苺

【昼ごはん】フルーツヨーグルト　　ほうじ茶

【間食】　　おからクッキー
...
コメント(2)　 続きを読む

減らない体重・・・/(+_+)\

 04月10日（木）
【朝ごはん】ご飯　　納豆　　漬物　　鶏肉と野菜のサラダ　　林檎（1/4）　　緑茶

【昼ごはん】ハムとチーズのロールサンド　　ミルクティ　　ネーブルオレンジ　　ヨーグルト

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（水）
【朝ごはん】野菜グラノーラ　　牛乳　　ネーブルオレンジ

【昼ごはん】おからクッキー　　キャベツと玉葱のスープ　　ほうじ茶

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

夜のバイキングは危険です！！

 04月08日（火）
【朝ごはん】チキンライス（少し）　　レタスとトマトのサラダ　　カフェオレ

【昼ごはん】納豆トースト　　ソーセージ　　トマトスープ

【間食】
...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 04月07日（月）
【朝ごはん】ハムチーズサンド　　カフェオレ

【昼ごはん】納豆ご飯　　ほうじ茶　　マリービスケットアイス

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

桜祭り②

 04月06日（日）
【朝ごはん】グレープフルーツ１個　　ほうじ茶

【昼ごはん】タイ風ラーメン（1/2）　　餃子１個　　ホットドッグ（1/3）・・・屋台にて

【間食】　　ラングドシャ　　パウンドケーキ（1/8）
...
コメント(0)　 続きを読む

桜祭り

 04月05日（土）
【朝ごはん】ちりめん納豆ご飯　　ほうじ茶

【昼ごはん】ミニドリア　　野菜サラダ　　カフェオレ　　デコポン

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

お散歩

 04月04日（金）
【朝ごはん】ご飯　　ニラ玉の味噌汁　　銀鱈の粕漬け　　納豆　　白和え　　林檎（1/2）

【昼ごはん】ハムサンド　　焼き芋（小）　　ホットミルク　　パパイヤ（1/2）

【間食】　　バナナ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（木）
【朝ごはん】ごはん　　にら玉の味噌汁　　納豆　　明太子　　林檎（1/2）

【昼ごはん】焼いも（小）　　ホットミルク　　野沢菜のお焼き　　グレープフルーツ（1/2）

【間食】　　プルーン２粒　　トマトジュース
...
コメント(0)　 続きを読む

カレーバイキング

 04月02日（水）
【朝ごはん】雑魚納豆ご飯　　レタスチーズサラダ　　オレンジジュース

【昼ごはん】卵サンド　　ホットミルク　　ネーブルオレンジ

【間食】　　ヨーグルト
...
コメント(0)　 続きを読む

お花見ボランティア

 04月01日（火）
【朝ごはん】ドーナツ　　アップルパイ　　ミルクティ

【昼ごはん】ベジタブルカレー　　マンゴーラッシー

【間食】　　デコポン
　　　 ...
コメント(0)　 続きを読む