「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

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TK66さんの2008年05月の記録ノート

テニス肘

 05月31日（土）
一昨日、病院に行って腕を診てもらった。
レントゲンも撮ってもらったが異常なし。悪いのは腕ではなく肘。
いわゆる「テニス肘」というそうだ。

テニスなんて長年やってないけどなぁ。。。
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 05月30日（金）
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腕が痛い

 05月29日（木）
去年11月ごろから左腕が痛んでいたが、それが治りかけたころに逆の右腕が痛み始めた。
朝は治ったかなと思うのだが、仕事をしているうちに痛みだす。
水泳が悪いのか？しばらく腕立て中止。

病院へ行ってきます。
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 05月28日（水）
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 05月27日（火）
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 05月26日（月）
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 05月25日（日）
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 05月24日（土）
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 05月23日（金）
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腹筋腕立て各40回

 05月22日（木）
本日より朝の腹筋・腕立てを10回づつ増やし
各40回とする。

そのわけは、せっかく痩せたのに前よりお腹が柔らかくなってしまったから（苦笑）
ま、前は脂肪が硬くなっていただけなんだが・・・
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 05月21日（水）
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京セラドームにて

 05月20日（火）
アルコールはいつもの半分に抑えた。
弁当は「濱中おさむ選手の弁当」

よって、我らがタイガース　まさかの逆転負けでした。
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薬変更

 05月19日（月）
今まで高血圧とコレステロールの薬を一錠づつだったが
本日より高血圧のみで3週間分になった。
これでしばらく様子を見よう。

ちなみに血圧は、先ほど測ってみたが
上117　下73　脈拍59 ...
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 05月18日（日）
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 05月17日（土）
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 05月16日（金）
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 05月15日（木）
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 05月14日（水）
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血液診断結果

 05月13日（火）
今日は診療所に行く日
検査報告書ができていた。

結果は

ｒ－GTP　66(今回）↑234（3月）（基準値12～87） ...
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 05月12日（月）
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 05月11日（日）
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 05月10日（土）
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 05月09日（金）
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 05月08日（木）
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 05月07日（水）
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 05月06日（火）
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 05月05日（月）
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 05月04日（日）
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 05月03日（土）
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 05月02日（金）
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採血

 05月01日（木）
昨日、診療所へ行った。血圧を測ってもらう。
白衣高血圧なので心配だったが、上が126　下が70だった。先生に珍しく誉められて、ついでに血も採ってもらった。
５日後には結果がわかっているのだが、急ぐこともないので次回（２週間後）ということに。

２週間分の薬ももらったが、この分で終わりにして薬なしでコントロールしていきたいと思う。
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