「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～chiviさんの記録ノート

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chiviさんの2008年05月の記録ノート

眠い･･･

 05月31日（土）
今日も眠くて眠くて･･･

(´・д・)y－｡.｡o○タバコ吸わないと

間食しちゃぅなぁ
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歯医者

 05月30日（金）
本日はテクテク歩いて歯医者さんへ

やっぱりウォーキングは、ぃーです♪

⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
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筋肉痛

 05月29日（木）
眠い･･･

体中痛い(´；ω；｀)ｳｯ…

でも引越し片付け頑張ろう！
...
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運動レス

 05月28日（水）
雨（#)Д`;;）…ﾋﾄﾞｲﾖ…

なので、運動は室内でレゲダン♪
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むくみぃ

 05月27日（火）
昨日からムクミがひどぃ(´；ω；｀)ｳｯ…

夕方にやっと取れたかな？

水分10Lくらい摂取したからかな？
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引越しぃ

 05月26日（月）
くたくたです　はぃ
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仕事ぉ～

 05月25日（日）
一週間ぶりの仕事ぉ～
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雨雨雨

 05月24日（土）
床掃除したくらいで

あまり運動してません

3往復したから、イイとしよぉ
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＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

 05月23日（金）
連日の引越し準備で

ついに

倒れました･･･
...
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引越し準備です

 05月22日（木）
今日は、引越し準備！

まずはダンボールの買出し

ホームセンター途中に、美味しいパン屋さんがあるのを思い出し
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外食続きで･･･

 05月21日（水）
外食ばっかりっ！で体重が徐々に増えてる

重症なのは、体脂肪がシッカリと増え続け

やばぃなぁ～
...
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(つ∀-)ねむっ

 05月20日（火）
ラウンドワンで大暴れ

にしても、連日食べすぎだ
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飲み会ぃ～

 05月19日（月）
前の会社の友達と暴露大会実施
((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

ほぼ、恋愛ぶっちゃけーな♪になったけど
楽しかった
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脂な日

 05月18日（日）
【今日やった運動】 仕事

【運動した時間】 6時間

【新たな発見】
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多忙な日

 05月17日（土）
【朝ごはん】 トマトジュース

【昼ごはん】 ファミチキ、発芽玄米おにぎり

【間食】 なし
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Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

 05月16日（金）
【朝ごはん】 カマンベールチーズの黒ゴマパン、トマトジュース

【昼ごはん】 チーズバーガー、フライドポテトL

【間食】 なし
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no title

 05月15日（木）
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no title

 05月14日（水）
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no title

 05月13日（火）
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no title

 05月12日（月）
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no title

 05月11日（日）
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no title

 05月10日（土）
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no title

 05月09日（金）
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no title

 05月08日（木）
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no title

 05月07日（水）
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no title

 05月06日（火）
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no title

 05月05日（月）
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no title

 05月04日（日）
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 05月03日（土）
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 05月02日（金）
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 05月01日（木）
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