「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2008年05月の記録ノート

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 05月30日（金）
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残業

 05月28日（水）
【今日のできごと】
昼は高カロリーのランチを食べてしまった。
【今日の感想】
10時前に帰宅し、夕飯は作らず買ってきてウォーキングにいった。
明日から天気わるいし（涙）
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体だるだる

 05月27日（火）
【今日のできごと】
女の月のもののせいで気分は最悪～。
【今日の感想】
昨日は運動は何にもしなかったから体が重かった・・・。
普通に働いて、家事も全てやらなきゃいけないのは疲れる・・・。
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 05月26日（月）
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爆睡日

 05月25日（日）
【今日のできごと】
外は雨だったし、ウォーキング以外ほとんど寝てた。
【今日の感想】
毎週ながら、日曜日を無駄に過ごしてしまった。
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ナルニア国物語 第2章

 05月24日（土）
【今日のできごと】
夜は雨だと思い、午前中紫外線を浴びながらウォーキングをし、その後しゃきしゃき動きながら家事を済ませ、待ちに待っていたナルニアの映画を観にいった。
【今日の感想】
ナルニアのカスピアン王子やっぱりかっこよかった。
でも、ピーターもかっこいい！！
映画後、めんどくさくて今日の夕飯を買ってきてしまい、カロリー凄いオーバー。 ...
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運動は何もしなかった

 05月23日（金）
【今日のできごと】
昼も夜も外食・・・。
1週間へろへろ（涙）
【今日の感想】
仕事でちょっと外出したから歩数はまあまあだけど、カロリーとりすぎー！！
おまけに、ウォーキングもスクワットも腹筋もしない1日。 ...
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疲れた

 05月22日（木）
【今日のできごと】
とくに変わったことはなかった
【今日の感想】
アレが近いせいかイライラしてしまった。
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ひとりごと

 05月21日（水）
【今日のできごと】
今日は仕事で外出したから、万歩計がいつもより少しＵＰできた。
【今日の感想】
いつもながら、朝から慌しく疲れた・・・。
たくさんの人がダイエット頑張ってるから、私も頑張ろうと意欲がわいた。
絶対に体脂肪をさげてやる～。
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 05月20日（火）
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 05月19日（月）
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 05月18日（日）
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 05月17日（土）
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 05月16日（金）
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 05月15日（木）
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 05月14日（水）
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 05月13日（火）
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 05月12日（月）
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 05月11日（日）
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 05月10日（土）
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 05月09日（金）
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 05月08日（木）
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 05月07日（水）
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 05月06日（火）
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 05月05日（月）
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 05月04日（日）
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 05月03日（土）
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 05月02日（金）
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 05月01日（木）
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