「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2008年05月の記録ノート

ホットなヨガ

 05月31日（土）
今日は人生初ヨガを体験しに行ってきた。

Ｔシャツとスパッツに着替え、スタジオに足を踏み入れると・・・
ムァ～～～～ン！！Σ(ﾟдﾟ;)　あ、あちぃ！！！(＠Д＠i）
ここでやるの？本当に？空調止まってるしぃ～！！
...
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ワンコインヨガ

 05月30日（金）
朝、新聞の折り込み広告をなんとなく見ていたら、
「ワンコイン・ヨガ体験キャンペーン」の文字が！

・・(ﾟ∇ﾟ ;)えっ？！！ワンコイン？！

そこに惹かれて良く読むと、 ...
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腰にキタ・・ら、コアリズム！

 05月29日（木）
昨日夕食の片付けをしていたら、また腰に重だる～い痛みが・・・
我慢して全ての家事を終えた頃には、
立っているのも座っているのも辛くなってしまった。

着替えもせず、ベットに横になる。
仰向けもうつ伏せも痛い。「く」の字になってじっとする。 ...
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バナナに愛を！

 05月28日（水）
朝バナナ生活を始めるようになって、
当たり前だけどバナナの購入機会が増えた。

私と両親が毎日１本ずつ食べるので１～２日おきに買いに行く。
そこで、最近ちょっと気になる事が・・・
...
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腰にキタ

 05月27日（火）
朝から腰が痛い・・

昨日、ほぼ徹夜で立ちっ放し＆前かがみで仕事していたら、
夜になって腰が重くダル～くなった。

寝たら治るかな？と思っていたのに、余計に痛くなってるし・・(ノ_<。) ...
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真夜中の訪問者

 05月26日（月）
日曜の深夜～本日の早朝まで一人でひっそりと会社で残業した。

誰もいないので、ipodで音楽を聴きつつ、
眠くなると、腰をふりふりダンシングゥ～♪しながらの作業。

一応、深夜なので安全のために ...
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リバーダンス♪

 05月25日（日）
今日は「Riverdance」を姉夫婦と母の４人で見に行った。
http://www.riverdance2008.com/

会場は新しくオープンした赤坂アクトシアター。
駅から直結で、雨に濡れずに行くことが出来る。
館内にはエレベーターが完備されていて、 ...
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巨大折り紙

 05月24日（土）
今日は休日出勤！
いよいよ切羽詰まってきた。

他には誰もいないので、ipodで音楽を聴きながらノリノリで作業♪

Ａ１図面をＡ４の大きさに折りたたむ 。 ...
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コアリズムの謎

 05月23日（金）
「絞ってぇ～絞ってぇ～！」
「痩せた時の自分を想像してみてっ」

コーチの励ましを受けながら、毎日腰をふ～りふりっ♪

７週間プログラムが終わり、 ...
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ラブレ生活～その後～

 05月22日（木）
１、運動してます
２、野菜とってます（特に繊維質多い野菜）
３、水分とってます（かなり大量に）

それでもダメなら○ーラック♪
・・じゃなくて、 ...
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鍛えよ身体！

 05月21日（水）
最近、職場や家、自分の将来の事、その他諸々を考える余り、
ストレス過多になっている。

このストレス、どこにぶつけよう？
・・そうだ！こんな時こそ「強い身体に強い心」だ！（←意味不明）
...
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米ランキング

 05月20日（火）
先週、主食の米を食べ尽くしてしまった。
週末・・仕方がないので蕎麦で乗り切った。
↑早く買いに行けば良いだけなんだけど・・(^^ゞ

昨日、ようやくお米を買いに行った。とりあえず５キロ。
今回は「あきたこまち」を購入。早速　夕飯に炊く。 ...
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眠れない・・・

 05月19日（月）
１年に２～３回来る「魔の不眠症Ｄａｙｓ」がやってきた。

いつものように布団に入り、目を閉じて大人しくしていても、
眠りに入ることが出来ない。

時間だけが刻々と過ぎていく・・(-_-;) ...
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コアリズム公開レッスン

 05月18日（日）
先日ポチッと応募していた、
「怒涛の腰振り２days！コアリズム公開レッスン」に、
厳正なる抽選の結果・・外れた。。(￣_￣|||) どよ～ん
どうでも良い懸賞には良く当たるのに、ど～してっ？

あ～ぁ、残念。 ...
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何分待つかな～？

 05月17日（土）
今日は有休とって、友人とお出かけ。

彼女とは長い付き合いだけど、、昔から遅刻魔・・・
多分悪気は全くない、、、と思う。（と願いたい。。）
１５～３０分遅れは当たり前。１時間～４時間遅れもあった。
...
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今日は頑張る

 05月16日（金）
明日の土曜は有休をとるつもりなので・・
今日のうちに溜まった仕事を片付けなければ！

今日は真面目に頑張るぞ～！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...
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ちあわせ～

 05月15日（木）
わ～い、ペンを使い切った！

このタイプのペンって、
途中でインクが出なくなって、泣く泣く処分する事が多いのに、
最後の最後まで使いきれた～♪
...
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ラブレ生活～２週間～

 05月14日（水）
今日でラブレ生活を始めて２週間！

半信半疑で始めた「ラブレ」、
雑誌では効くと書いてあっても自分に合うかが分からなかったけれど・・

５日目にして効果があった♪(≧▽≦)Ω ヨッシャ！ ...
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家事の対価

 05月13日（火）
今年も母の日にあわせて、
アメリカのsalary.comによって
主婦の家事・育児労働が年収に換算されて発表されたそうだ。

それによると、
専業主婦の労働の換算額が1,200万円、 ...
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寒～い！

 05月12日（月）
一昨日から続く寒さで、身体がお疲れモード。

衣替えで片付けた羽毛の掛け布団を出すのが面倒で、
昨夜は薄いタオルケットと毛布で夜を越した。

すると、寒くて途中で何度も目が覚めてしまい眠りが浅くなってしまった。 ...
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母の日に

 05月11日（日）
姉が実家に帰っていたので、久しぶりに家族揃って昼食を食べた。

午後一に姉から「ちょっとカフェしに行かない？」と言われ、
二人で近所のカフェへ行く。

休日の昼下がり、カフェには私たちだけ。 ...
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結婚パーティ

 05月10日（土）
今日は友人の結婚パーティ♪

あいにくの雨の中、銀座へ向かう。
オシャレなブランドの店を横目に会場へ向かう。
私にとって、「銀座＝海外」のため、ちょっと迷子になってしまった。
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ジョーバ

 05月09日（金）
昨日は、ジムに新しく導入された「ジョーバ」に初挑戦！

まず、、順番待ちが出来るほどの人気ぶり。
導入されてから間がないせいかな？
一度はやってみたい！という好奇心旺盛な人（私だけ？）でいっぱい。
仕方がないので、閉館時間ギリギリまで他のメニューをして待つ。 ...
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地震

 05月08日（木）
本日深夜１時４５分ごろ、
関東を中心に北海道から近畿までの広い範囲で地震があった。

最大震度は５弱、
私の住む町は震度３（・・もっと大きく感じたのになぁ？）
...
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水の泡

 05月07日（水）
ＧＷ休みを終えて、今日から仕事スタート。

ＧＷ中は、旅先まで持参したコアリズムもやらず、
移動も車で、普段よりも運動量が少なかった。
その上、毎日ビールやワインで乾杯し、
美味しい料理やお菓子をお腹いっぱい堪能した。 ...
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フラミンゴ

 05月06日（火）
＜ＧＷ最終日＞

アサヒビール守谷工場へ見学に行く。
ちびっことその家族が大多数でビックリ！私達は少数派？
ビール工場見学、親子連れに人気あるんだな～
...
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グルメ三昧

 05月05日（月）
＜ＧＷ３日目＞

今日は大好きなイチゴ狩りへ♪
もうシーズン的にも最後。気合い入れて食べるぞ～！！

最初に着いたイチゴ園は、すでに本日分は終了していた。 ...
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笠間めぐり

 05月04日（日）
＜ＧＷ２日目＞

あいにくの曇空・・時おり雨が降る中、笠間の陶炎祭へ向かう。

事前に調べると、去年の総来場者数は２７万５千人！
ものすごい渋滞＆混雑だったらしい。 ...
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グルメ旅行スタート！

 05月03日（土）
＜ＧＷ初日＞

朝はベーカリーカフェで焼きたてパンを食べる。美味♪
１０時過ぎに筑波ドライブへＧＯ！

まずはガイドブックで気になっていた、とんかつのお店へ行く。 ...
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ラブレ生活始めました

 05月02日（金）
繊維質をたっぷり摂り、適度な運動を心がけ、人より多めの水分を取り、
・・・と、日常生活に日々気を使っていてもダメな私の腸。

今までも良いと言われるモノ（漢方やら食べ物やら薬やら）を、
数え切れないほど試してきたけど、あまり効果がなかった。。。
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１日から忙しい

 05月01日（木）
昨日ようやく月末のバタバタが終わったと思ったのに、
今日は今日でかなり忙しい。

５月入ってすぐに大型連休。
休めるのは嬉しいけど・・・ＧＷ明けを考えると、、、
...
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