「通常日記」「脳トレ記録」「スライドパズル」「カラー判断ゲーム」「ABC探索ゲーム」 ～hirosiさんの記録ノート

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hirosiさんの2008年07月の記録ノート

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 07月31日（木）
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 07月30日（水）
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 07月29日（火）
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 07月26日（土）
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 07月25日（金）
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 07月23日（水）
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 07月21日（月）
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 07月20日（日）
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 07月19日（土）
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 07月17日（木）
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 07月16日（水）
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 07月15日（火）
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 07月13日（日）
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 07月12日（土）
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 07月11日（金）
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 07月10日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 07月09日（水）
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1270ｋｃal

 07月06日（日）
基礎代謝量ジムで測る。
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 07月05日（土）
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体重体脂肪

 07月04日（金）
前日の数字をこつこつと超さない。
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体脂肪

 07月03日（木）
朝がたの体脂肪率は高い動くと下がる。
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 07月02日（水）
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 07月01日（火）
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