「運動の記録」 ～☆ちかりん☆さんの記録ノート

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☆ちかりん☆さんの2008年07月の記録ノート

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 07月30日（水）
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 07月29日（火）
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 07月27日（日）
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 07月26日（土）
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 07月23日（水）
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 07月22日（火）
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 07月21日（月）
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 07月20日（日）
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 07月19日（土）
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水泳とテニス（シングルス）

 07月18日（金）
【今日やった運動】
水泳・テニス

【運動した時間】
３時間
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 07月17日（木）
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テニス

 07月16日（水）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
２時間
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テニスと水泳

 07月15日（火）
【今日やった運動】
テニス・水泳

【運動した時間】
二時間半
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河川敷

 07月14日（月）
【今日やった運動】
ジョギング・ジムトレ

【運動した時間】
２時間
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テニスと水泳

 07月13日（日）
【今日やった運動】
テニス・水泳

【運動した時間】
２時間半
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シングルス練習

 07月11日（金）
【今日やった運動】テニス　水泳

【運動した時間】 ２時間半

【新たな発見】
テニスでスイングをアウトサイドインにして、ボールの下に入り込むようにしたら、低い球や緩い球に力を加えることができるようになった。 ...
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ダブルス

 07月09日（水）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
４時間
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ダブルス

 07月06日（日）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
４時間
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テニスレッスン

 07月05日（土）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
５時間
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ダブルス

 07月02日（水）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
４時間
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