「食事の記録」「通常日記」 ～シロップさんの記録ノート

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シロップさんの2008年08月の記録ノート

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 08月31日（日）
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ヨーグルトプチ断食１日目

 08月30日（土）
今日と明日でヨーグルトプチ断食実行。

体重はあんまり減らないかもしれないけど
体質がかわるみたいなので
それを期待して。
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 08月29日（金）
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 08月28日（木）
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 08月27日（水）
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 08月26日（火）
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二日酔い

 08月25日（月）
今日は二日酔いで1日だるいなあと思っていたら
二日酔いだけじゃなかったみたい。

岩盤浴で気持ちのいい汗をかいたあと
姫がきました。
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 08月24日（日）
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 08月22日（金）
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 08月21日（木）
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 08月20日（水）
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 08月19日（火）
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朝の紅茶

 08月18日（月）
朝、すきっ腹に紅茶を飲んだら
すっかり気持ち悪くなってしまい
あわててヤサイジュースを飲んだら治った。

よく朝だけしょうが紅茶とかで冷え性撃退とか書いてあるから飲んでみたのに。
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実家から

 08月17日（日）
実家からもどってきましたー。

いつもの事ながら
実家にいくと２キロは平気で増加。。。。
今回は人生マックス体重を更新。
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人生MAX体重更新

 08月16日（土）
おそるべし。
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 08月14日（木）
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 08月13日（水）
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 08月12日（火）
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 08月11日（月）
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 08月10日（日）
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夏の終わり

 08月09日（土）
先週の休日は今頃の時間はまだウォーキングをしていたのに
今日はもう同じ時間でまっくら。
確実に日が短くなっているのを感じるね。

昼過ぎまですごく暑いなあと思っていたけど
夕方、急に涼しくなったしね。 ...
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そりゃないよ

 08月08日（金）
残業して帰って来て
ご飯を食べて、缶ビールを一本飲んだ。

今日は体がむくんでるのは知ってたけど

計ってみてびっくり。 ...
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今日は

 08月07日（木）
今日はバナナの日なんだってー
朝バナナはさぼったけどｗ

今日は3回目の整体の日。
今のところ特に何も効果を感じてないんだけど・・・
とりあえず今日も行ってきます。 ...
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 08月06日（水）
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 08月05日（火）
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 08月04日（月）
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ウォーキング

 08月03日（日）
今日は久々にウォーキングをしたりして
運動して、汗かいた～
でも１時間しか歩いてないのに
マメできちゃった
靴がきっとあってないんだなー
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 08月02日（土）
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 08月01日（金）
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