「食事の記録」「通常日記」 ~ユンノさんの記録ノート

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ユンノさんの2008年09月の記録ノート

やはり

09月30日(火)
ウォーキングをしないと
体重が増えてしまう(T△T)
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雨と

09月29日(月)
最近の雨と
近所で傷害事件が何件か 
おこっているらしく
治安が安心できない為
なかなかウォーキングが出来ません(><;)
...
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09月28日(日)
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カラオケで

09月27日(土)
6時間歌いました~
友人と二人で。

暇人だとお思いでしょが
カラオケ行く時は、一日歌うつもりで行くので
予定通りです。 ...
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あれ~????

09月26日(金)
せっかく体重が徐々に落ちてきたと思っていたのに
ここ数日で確実に増えているぞ~??? (T△T)

一つ考えられる原因は
・・・便秘
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09月25日(木)
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09月24日(水)
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09月23日(火)
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09月22日(月)
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09月21日(日)
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09月20日(土)
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姉の家に泊まりに行くと・・・

09月19日(金)
やはり食べ過ぎてしまう。

一人だと
これは、カロリーが高いからやめとこう・・・とか
少しの量にしよう・・・とか考えて食べられるんだけど
やはり、姉や姪と一緒にご飯を食べると ...
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09月18日(木)
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やはり

09月16日(火)
昨日は
体調が良くなくて
ほとんど何も食べず一日寝ていました。

夜ご飯だけしっかり食べた感じですね。
...
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09月15日(月)
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09月14日(日)
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09月12日(金)
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09月11日(木)
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食べすぎ~

09月10日(水)
今日は、ご飯もお菓子も
お腹いっぱい・・・いや、はちきれるくらい食べてしまった。

ダイエット中だよね、私?
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09月09日(火)
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09月08日(月)
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09月06日(土)
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クリスマスまでに痩せれるか???

09月05日(金)
最近、さぼり気味で
全然記録や体重を計ったりしてなくて・・・

やはり・・・というか、案の定
体重が増えてたわ(T T)
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