「食事の記録」「通常日記」 ～ユンノさんの記録ノート

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ユンノさんの2008年09月の記録ノート

やはり

 09月30日（火）
ウォーキングをしないと
体重が増えてしまう（Ｔ△Ｔ）
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雨と

 09月29日（月）
最近の雨と
近所で傷害事件が何件か　
おこっているらしく
治安が安心できない為
なかなかウォーキングが出来ません（＞＜；）
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 09月28日（日）
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カラオケで

 09月27日（土）
６時間歌いました～
友人と二人で。

暇人だとお思いでしょが
カラオケ行く時は、一日歌うつもりで行くので
予定通りです。 ...
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あれ～？？？？

 09月26日（金）
せっかく体重が徐々に落ちてきたと思っていたのに
ここ数日で確実に増えているぞ～？？？　（T△T）

一つ考えられる原因は
・・・便秘
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 09月25日（木）
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 09月24日（水）
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 09月23日（火）
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 09月22日（月）
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 09月21日（日）
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 09月20日（土）
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姉の家に泊まりに行くと・・・

 09月19日（金）
やはり食べ過ぎてしまう。

一人だと
これは、カロリーが高いからやめとこう・・・とか
少しの量にしよう・・・とか考えて食べられるんだけど
やはり、姉や姪と一緒にご飯を食べると ...
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 09月18日（木）
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やはり

 09月16日（火）
昨日は
体調が良くなくて
ほとんど何も食べず一日寝ていました。

夜ご飯だけしっかり食べた感じですね。
...
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 09月15日（月）
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 09月14日（日）
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 09月12日（金）
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 09月11日（木）
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食べすぎ～

 09月10日（水）
今日は、ご飯もお菓子も
お腹いっぱい・・・いや、はちきれるくらい食べてしまった。

ダイエット中だよね、私？
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 09月09日（火）
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 09月08日（月）
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 09月06日（土）
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クリスマスまでに痩せれるか？？？

 09月05日（金）
最近、さぼり気味で
全然記録や体重を計ったりしてなくて・・・

やはり・・・というか、案の定
体重が増えてたわ（Ｔ　Ｔ）
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