ん？？？【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

ん？？？
< no title 　｜　久しぶりに歩いたか... >
徐々に体重が落ちてきてはいるんだけど
これは・・・

最近、近所が物騒なのでウォーキングを控えてました。
だから、筋肉が落ちたのではないか？？？

今日は、久しぶりに歩いてみました。

【記録グラフ】
体重（朝）
61kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
いなり（0.5人前） 196 kcal
ファミリーマート サラダ巻（0.6人前） 236 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きのこスープ（0.7人前） 84 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1305 kcal
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