「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～ドリカム2009さんの記録ノート

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ドリカム2009さんの2009年01月の記録ノート

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 01月24日（土）
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十六穀米＆牛筋カレー

 01月22日（木）
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】

【新たな発見】
昨日のYogaのせいで、筋肉痛 ...
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久しぶりのActive Yoga

 01月21日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
食べ損ね。
【間食】
...
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