「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2009年03月の記録ノート

投げやりな3月終わり

 03月31日（火）
全くやる気のない1ヶ月だった。
あっ、仕事はちゃんとバリバリやりましたけどね。
運動だけは、習慣になってるのでなんとか継続してたけど・・・気持ち的にがんばろう！！という気持ちに全然なれなかった。
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 03月30日（月）
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 03月29日（日）
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 03月28日（土）
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11ヶ月

 03月27日（金）
寄り道の為、運動しなかった。
前に比べて、アルコールの回りが速い。
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 03月26日（木）
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寝坊

 03月25日（水）
いつも7時半に家をでるのに、朝目覚めたら7時45分・・・。
ひー！！
会社まで1時間はかかる・・・超ダッシュ支度で、2分の遅刻。
たるんでるわ。
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運動休み

 03月24日（火）
お祝い事があったので、運動は休息。
久々にケーキを食べた。
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筋肉痛

 03月23日（月）
最近スクワットがすごくいいかげん＆さぼりすぎだったので、回数を10回増やしただけで
筋肉痛・・・。
筋肉痛なんてすごく久しぶり！！
左腿が痛いけど、いい加減だったのを思い知らされた感じ。
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東京マラソン

 03月22日（日）
親しい友人が東京マラソンにでる。
がんばれ～

私もそろそろステップＵＰしなくては・・・。
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 03月21日（土）
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 03月20日（金）
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 03月19日（木）
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 03月18日（水）
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 03月17日（火）
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 03月16日（月）
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 03月15日（日）
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あんぱん

 03月14日（土）
久々にパン作り～

かっぱちゃんとにわとりちゃんからの、ホワイトディのプレゼント。
めちゃくちゃ感激しました。
ありがとう・・・ドルフインさん。
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 03月13日（金）
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 03月12日（木）
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 03月11日（水）
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仕事休んだ

 03月10日（火）
先週の検査結果聞くために病院。
10時の予約だったので、9時45分から待ってたけど
呼ばれたの11時半・・・。
結果聞くだけだからあっという間に終了。
たった一瞬だけど、ほんと緊張する。
今回も正常。よかった・・・。 ...
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バイオハザード5

 03月09日（月）
ゲームおたくの旦那と娘。
発売になったバイオをやり始めて、かなりうるさい。
発売当日に既にゲーム終了してる人たちもかなりいるみたい。
おたくの世界はわからん・・・。
今日はぴーせん食べすぎ！！
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 03月08日（日）
夕寝をたっぷりした
マカロンの食べすぎ！！
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二日酔い

 03月07日（土）
頭痛い・・・。
でも、朝ウォーキングした自分。

腰の不調の為、今日も整体カイロへ。
筋トレなんかしなくていいから、ストレッチをやりなさいと言われた。
はいはいはい。右から左に聞き流し～。 ...
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友人へ

 03月06日（金）
久々に会ったのに待ち合わせ時点ででろんでろんに酔っ払っててごめんなさい。
ろれつも全然まわってなくて反省。
マティニがいけなかったのかも・・・。
おまけに１時間半も寝ちゃってごめんなさい。
帰り、まっすぐ歩くのもきつかったよ。
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 03月05日（木）
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 03月04日（水）
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 03月03日（火）
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パン三昧

 03月02日（月）
パンが美味しすぎ～。
夜も炭水化物摂りすぎた・・・。
あ～、こんなに美味しいと思わなかった・・・消費が早そう。

明日は半年に1回の定期検査のため、午前中は病院で午後から出社。
健康体だけど、これでも悪いものとってるから一応要観察者。 ...
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福袋のパン

 03月01日（日）
楽天で新春に人気のあった福袋のパンがやっと届いた。
注文して1ヵ月半待ちだったかな。
レビュー見ても評判良すぎ。
大きな食パン系を含め31個。
ここのパンは、シンプルなんだけどやわらかくて美味しい。
お惣菜系甘い系・・・おまかせ福袋だから何が入るかわからなかったけど、 ...
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