「食事の記録」「朝食」「コーヒー」「昼食」「夕食」 ～greenlemonさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>greenlemonさんのトップページ>記録ノートを見る

greenlemonさんの2009年05月の記録ノート

まだお腹が　05/29/09

 05月30日（土）
腰はよくなったのにおなかはまだ少し痛く食欲がない。
でも気分は昨日、一昨日よりよく、出張レッスンにも行ってこれた。昨日のレッスンは少し気分がのらなかったしおとといのレッスンは無理してやった。
一生懸命明るく振舞った。
コメント(0)　 続きを読む

頭痛も　05/28/09

 05月29日（金）
朝起きたとき昨日より腹痛を感じた。昨夜は９時半ごろ寝たのに。
腰痛も治ってなく今日は頭痛も加わった。今日はtylenolを飲んだ。３０分以上経ってもまだ頭痛がしてたので珈琲をのんだらよくなった、というか薬の効きがおそかったのか。
５時に２人の兄弟を教えてそれから気分よくなった。６時半ごろスコットと２５分くらい散歩にでた。日中は細かい雨などふってたりしたけど、すっかり晴れ上がり気持ちがよかった。
コメント(0)　 続きを読む

腰痛と腹痛05/27/09

 05月28日（木）
起きても直らないのでまたコーディーンを飲んだ。（１０時少し前）２回目は４時間後に。朝２回目の排便は下痢。
昼食ご（オートミールに鰹節+醤油それに梅干）１時間ほど昼寝、のどがすごく渇く、きっと薬のせいだろう。生徒が６時にあったので自分を押して明るく振舞ってがんばって教えた。
晩ごはんはやきもち２つピーマン、アスパラガス、牛乳　ホワイトチョコpretzelを３個。今日ははやく寝よう。
コメント(0)　 続きを読む

腰がだいぶよくなった05/26/09

 05月27日（水）
サヤインゲンの種を鉢に植えて金網を張ってたところ腰の痛みを感じそれから３日間かなずっと腰が痛かった。昨日はコーディーンを飲んだ、よく効いたみたいだ。
でも１回飲んだだけ。後はヒートパックを腰に当てたりしていた。ヒートパックは気持ちいい、腰痛にあってるみたい。人はコールドパックというけど。

今朝はおなかが少し痛かった。でも例のごとくおきてしまうとなおった。
コメント(0)　 続きを読む

右あごのしみ　05/23/09

 05月24日（日）
が気になる。スコットが見つけて言ってくれたんだけど、そういえば以前ここがピリリと時々痛んだのを思い出した。何か問題があるかもしれない。少し様子をみるけど。
コメント(0)　 続きを読む

ドラッグ人のその後　05/12/09

 05月13日（水）
どうも朝のおなかの不具合はヒアルロン酸によるものではないかと思う。今飲んでるマルチビタミン剤は問題なさそうな感じがする。
Ｓはやっとショーが終わり今日はオフ。何もない日を満喫していた。ゆっくり休んでね。

そういえば裏の家のあのドラッグディーラー、最近は客との取引の場所を変えたようだ。そうすれば証拠が見られないからだと思う。
それにドラッグディーラーのおおもとではないようだから、ただ売ってるだけだ...
コメント(2)　 続きを読む

05/09/09 野菜の種まきをした。

 05月10日（日）
息子が母の日にということで自然食品のみからつくられたマルチVITAMINを送ってくれたので、昨日から飲み始めている。
昨日は睡眠剤飲まなかった。眠かったんだけど寝つきが遅かった。朝少しおなかの不調を感じたけど、いつものようにおきてしまってからは感じなかった。


この２，３日少しだけ鼻づまりを感じる。これは血流が悪いときになると思ってるので夕食後にアスピリンを１錠飲んだ。
コメント(0)　 続きを読む

05/08/09 このごろまた寝つきが悪い

 05月09日（土）
２，３日前からまた睡眠剤の使用。しかしよく効く。ぐっすり眠れる。
コメント(0)　 続きを読む

またしくじった

 05月08日（金）
バレエ伴奏の日。あ～あまたミスタッチバンバン。くじけそうになる～。
バレエの先生に謝ったら、あらそう気がつかなかったけどだって。ほんと？
でも自分としては恥ずかしい演奏をしたと思ってるからまたがんばろう。
コメント(0)　 続きを読む

05/06/09

 05月07日（木）
朝起きたとき疲れてた。
夜は焼きそば作って食べ過ぎた。
今１０時半だけどいまだに満腹。。。
コメント(0)　 続きを読む

05/05/09

 05月06日（水）
GLUCOSE
98 FIRST MORNING 10:03 AM
121 2HR+15MIN AFTER LUNCH...RICE SOUP 2:47 PM
コメント(0)　 続きを読む

サルサを習いたい　05/04/09

 05月05日（火）
昔から思ってたんだけどサルサを踊れるようになりたい、とまた思うようになってきた。というのは毎週テレビでダンスのコンテストの人気番組を見て刺激されたから。今日からYouTubeでサーチしてステップの練習から始め出した。
コメント(0)　 続きを読む

わ～いい天気

 05月04日（月）
朝食を作るときそのつもりで作るわけではないんだけど、盛り付けるときにどうしても遊びたくなってしまう。今日は一番左の写真が朝食だけど、
Q: 何に見えるか？
？？？？？
A: Dog

...
コメント(2)　 続きを読む

今日からヒアルロン酸も　05/02/09

 05月03日（日）
ヒアルロン酸一日に微量だけどコラーゲンと一緒に今日から摂っている。肌は短期間にだいぶいい調子になってきた。コラーゲンを内と外から攻めてるからな、きっとそのせいだと思う。
これでヒアルロン酸も混ぜればさらにきれいになるかなあ～なんちゃって。
クエン酸のピーリングもやってる。ここにレシピを貼り付け。
***************************************************...
コメント(0)　 続きを読む

05/01/09

 05月02日（土）
コメント(2)　 続きを読む

ドラッグディーラー　04/30/09

 05月01日（金）
裏のとおりのドラッグディーラー、ベランダでドル札と携帯を持ち次の客を待ってるんだろう。
コメント(4)　 続きを読む