「食事の記録」「運動の記録」 ～肉太郎さんの記録ノート

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肉太郎さんの2009年06月の記録ノート

やっと戻った

 06月08日（月）
膨張しまくってた体がひとまずあるべき姿に戻ろうとしてます

あと1.5キロ減らせばそこからは早い気がする！
えっと確か２月くらいの体重ね(笑)
スタートラインに戻るかんじね…
...
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ようやく

 06月03日（水）
一キロ減らしました。
今週で生理が終わりそうなので、徐々に減らせるように頑張ろうと思います。
この３キロは、突発的に増えてしまった３キロなので数日オルビスの置き換えダイエットとか本気でやれば落ちそうな気がしてます。

ダイエットをする上で最大のネックは、
・夜の仕事を始めたので週３日は夜中までお酒を飲むこと（おつまみは滅多に食べないです） ...
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