「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「置き換え」 ～みゃお２さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みゃお２さんのトップページ>記録ノートを見る

みゃお２さんの2009年06月の記録ノート

no title

 06月30日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月29日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月28日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

なんじゃこりゃ～

 06月26日（金）
鏡に映る自分の姿、特に太鼓腹をまじまじと見たときの感想です。（＾＾；）

今月は虎を応援するための強化月間のはずでしたが、
強化されたのはラーメンだけになってしまいました。（＾＾；）
運動した～と思ったら、夢の中でした。（＾＾；；）
...
コメント(5)　 続きを読む

no title

 06月25日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月24日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月23日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月22日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月21日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月19日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月18日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月17日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月16日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月15日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月14日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月13日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月12日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月11日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月10日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月09日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月08日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月07日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月06日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月05日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月04日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月03日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月02日（火）
コメント(0)　 続きを読む

水分摂取が少ないと。。。

 06月01日（月）
今朝は体重がなぜか昨日より1kg程度減。
体脂肪率は２％程度上昇。

考えられる原因
・食事量がいつもより少なかった。
・水分摂取がいつもより少なかった。 ...
コメント(2)　 続きを読む