「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～ＲＵＰＩＫＡさんの記録ノート

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ＲＵＰＩＫＡさんの2009年07月の記録ノート

やっぱり

 07月09日（木）
夜２２時とかに食べると少しでも
多少のお肉にはなってしまうか…。
食べないに越した事はないんだけど
食べない！て決めてしまうと
猛烈に食べたくなるのと食べた時の罪悪感がね～。
体重が動くようになったから ...
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 07月08日（水）
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 07月07日（火）
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鼻血ぶー

 07月06日（月）
３～４日にいきなり鼻血がっ！
しかも滲むとかじゃなくて
手が真っ赤に染まる勢いでぽたぽたと；
１日２回も出してたんだけど
昨日やっとおさまりました～。
鼻血が出る前日に飲み会があって ...
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 07月05日（日）
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 07月04日（土）
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 07月03日（金）
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 07月02日（木）
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