やっぱり【ＲＵＰＩＫＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

やっぱり
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夜２２時とかに食べると少しでも
多少のお肉にはなってしまうか…。
食べないに越した事はないんだけど
食べない！て決めてしまうと
猛烈に食べたくなるのと食べた時の罪悪感がね～。
体重が動くようになったから
５５kgは超えなくなったけど
このままじゃ時間の問題だな！

【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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