「通常日記」 ～うたまるさんの記録ノート

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うたまるさんの2009年07月の記録ノート

たくさんたべた２

 07月31日（金）
誕生日祝いで外食。

はらいっぱいたべた。
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増えてきた

 07月30日（木）
体重が増えてきた。

そろそろ下剤飲まないとやばい日数の便秘だ。
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メロンパン

 07月29日（水）
最近あまりパンを食べていなかったので

お昼はサンクスのメロンパンにした。

コンビニメロンパンは、サンクスがうまい。
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ふつうのひ

 07月28日（火）
普通の一日だった。


いいことだ。
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物産展いった

 07月27日（月）
大丸の北海道物産展へ。

ラーメンうまかった。

いろいろ買いたかったけど、我慢。
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USJ

 07月26日（日）
いってきた
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くっちゃね

 07月25日（土）
晩ご飯の後寝てしまった。

やばい。
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いっぱい食べた

 07月24日（金）
今日もランチが豪華だった。

夕飯もしっかり食べたので

久しぶりにがっつり体重が増えた。
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ふえるひ

 07月23日（木）
お昼満腹食べた。


お菓子も食べた。

...
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へった？

 07月22日（水）
とおもったら増える、そんな毎日。

ひさしぶりにビリー3枚目やってみた。キツ−。

あさはうえすと６５センチだったが、夜はまた増える。
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久しぶりの仕事

 07月21日（火）
眠さがピークだ。
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連休最終日

 07月20日（月）
寝てるだけで一日が終わる。
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連休中日

 07月19日（日）
休みの日は晩ご飯が多くて困る。

やることがないので、古いゲームを取り出してやってみる。
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美容院に行った

 07月18日（土）
一日がそれで終了した
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ちょっとだるい

 07月17日（金）
いろいろとだるい。
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習慣化してきた

 07月16日（木）
アブスしないと気持ち悪い感じになってきた。

することが癖になったら続けやすいので、いい傾向。

そろそろ１か月がたとうとしているが、ようやく体重が減り始めている。
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ドーナツがあった

 07月15日（水）
朝起きたらドーナツがあった。

食べた。旨かった。

いつも通りスコーンも食べたが、食べ過ぎたな。
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残業

 07月14日（火）
残業したので、晩ご飯はなし。

おかしとこんにゃくドリンクで。

アブスはしっかり。
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蒸し暑い

 07月13日（月）
熱すぎてアブスもやる気にならない。

汗をかきすぎて脱水する。

あーあ。
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正しい休みの過ごし方

 07月12日（日）
一日中寝ていた。

バーゲンで買った服を整理しただけで、後は寝ていた。

そうやって日曜日は終わっていく。
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ばーげん2

 07月11日（土）
かいまくった。

きもちいいー！！！

ダイエットの励みにもなる。
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バーゲン

 07月10日（金）
ＨＥＰいってきた。

大漁大漁！
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フィレオが100円

 07月09日（木）
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おもい

 07月08日（水）
からだがおもい


ふくらはぎのきんにくつうがひどい
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体が慣れてきたので

 07月07日（火）
ここらでビリーをやってみようかと思うが、
なかなかまっすぐ帰ることができない。

今日はおなかいっぱいだ。
運動もしてない。
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ジム行った

 07月06日（月）
２年ぶりくらいにジムへ行った。

HIP　HOPをやりに。

トレーニングっぽいものを期待したけど、ふつうにダンスだった。
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一泊二日

 07月05日（日）
外食続くと体重は増える。

それは仕方ない。
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おかしたべた

 07月03日（金）
ばんごはんなかったのでパンをたくさん食べた。

PAULのパンはうまい。
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ちょっと快腸

 07月02日（木）
今日は快腸だった。

なによりだ。
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にきびが

 07月01日（水）
あご、ほほ、口の横

にきびが夏の大三角形を描いている。

そんな季節感いらねえ。
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