～ろここ＠腰痛さんの記録ノート

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ろここ＠腰痛さんの2009年09月の記録ノート

月見バーガー

 09月08日（火）
食べてる場合じゃないでしょう！！！
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どうやって修正するんだろ？？？

 09月07日（月）
昨日の夜、今日（７日）の分を書いたつもりが、日付が変わっていたので、８日の記録になっちゃった。

よくわからないからサボった月曜日に８日分を記載。
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うむむむむ

 09月06日（日）
体力落ちすぎて走れへん！！
２０分限界。
やばすぎる私。
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sushi

 09月05日（土）
半端な時間に回転寿司に参りまして、

夜中のたこ焼き。

その後１．５時間ウォーキング（笑）
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久しぶり

 09月03日（木）
腰の調子を見て、久しぶりに長時間有酸素とジムトレ。
４ヶ月ぶりに２０分走ったけど、最初の１０分体重たかった・・・。
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重たいからだ

 09月02日（水）
今日はコアトレと有酸素。
自転車も４０分漕いだ。
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