「食事の記録」「通常日記」「闘病の記録」「メンタルの記録」 ～キュイン娘さんの記録ノート

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キュイン娘さんの2009年10月の記録ノート

ダイエット１７日目

 10月26日（月）
【朝ごはん】
食パン、カフェオレ

【昼ごはん】
手作り弁当
...
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ダイエット１４日目

 10月23日（金）
【今日のできごと】
仕事関係で広島へ行きました。
原爆ドームと資料館を見てきました。。

戦争は絶対にしてはいけない！
あの忌まわしい出来事はこれからの子供たちにも伝えて ...
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ダイエット１０日目

 10月19日（月）
【朝ごはん】
ケーキ２個、コーヒー牛乳、レンコンサラダ
【昼ごはん】
モダン焼き、野菜サラダ
【間食】
抹茶ロールケーキ ...
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ダイエット９日目

 10月18日（日）
【朝ごはん】
食パン、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
明太子フランスパン、
【間食】
ナシ、 ...
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ダイエット７日目

 10月16日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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ダイエット５日目

 10月14日（水）
【朝ごはん】
ベーコンエッグ
【昼ごはん】
食べず
【間食】
イカの天ぷら２切れ ...
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ダイエット４日目

 10月13日（火）
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳

【昼ごはん】
お弁当（購入したもの） ...
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ダイエット３日目

 10月12日（月）
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳、肉しゅうまい３個
【昼ごはん】
手作りお弁当（ご飯、サバ、しゅうまい、鳥のキモの煮物、ウインナー）
【間食】 ...
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ダイエット２日目

 10月11日（日）
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳

【昼ごはん】
ササミ３０品目サラダ ...
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ダイエット１日目

 10月10日（土）
【朝ごはん】
マック（朝）　マックグリドルベーコン＆エッグチーズセット
【昼ごはん】
から揚げ串
【間食】
...
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今日からダイエット再開

 10月09日（金）
【今日のできごと】
本日、受診日で外来受診へ行きました。
脊髄の方はＭＲＩ撮影を行ったけど問題なし。
しかし！血糖が・・・・！！∑（;￣□￣Ａ

高いといわれ、食事指導、薬が開始に・・・(w＿－； ...
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