キュイン娘さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月26日 ダイエット１７日目

  
【朝ごはん】
食パン、カフェオレ

【昼ごはん】
手作り弁当 ...
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10月23日 ダイエット１４日目

  
【今日のできごと】
仕事関係で広島へ行きました。
原爆ドームと資料館を見てきました。。

戦争は絶対にしてはいけない！ ...
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10月19日 ダイエット１０日目

  
【朝ごはん】
ケーキ２個、コーヒー牛乳、レンコンサラダ
【昼ごはん】
モダン焼き、野菜サラダ
【間食】 ...
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10月18日 ダイエット９日目

  
【朝ごはん】
食パン、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
明太子フランスパン、
【間食】 ...
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10月16日 ダイエット７日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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10月14日 ダイエット５日目

  
【朝ごはん】
ベーコンエッグ
【昼ごはん】
食べず
【間食】 ...
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10月13日 ダイエット４日目

  
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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10月12日 ダイエット３日目

  
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳、肉しゅうまい３個
【昼ごはん】
手作りお弁当（ご飯、サバ、しゅうまい、鳥のキモの煮物、ウインナー） ...
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10月11日 ダイエット２日目

  
【朝ごはん】
食パン
コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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10月10日 ダイエット１日目

  
【朝ごはん】
マック（朝）　マックグリドルベーコン＆エッグチーズセット
【昼ごはん】
から揚げ串
【間食】 ...
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10月09日 今日からダイエット再開

  
【今日のできごと】
本日、受診日で外来受診へ行きました。
脊髄の方はＭＲＩ撮影を行ったけど問題なし。
しかし！血糖が・・・・！！∑（;￣□￣Ａ
...
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12月22日 朝バナナ３日目

  
【朝ごはん】バナナ１本

【昼ごはん】 お好み焼き、サラダ

【間食】 ホワイトチョコ３粒、イチゴヨーグルト、みかん１コ ...
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12月21日 朝バナナ２日目

  
【朝ごはん】 バナナ２本

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】 みかん１個、チョコレート６粒 ...
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12月20日 朝バナナダイエット

  
【朝ごはん】 バナナ１本

【昼ごはん】 ミートソースドリア、ホウレンソウとベーコンの炒め物

【間食】 グレープフルーツジュース、みかん ...
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12月19日 今日からまた真面目に

  
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 トースト、野菜サラダ

【間食】 みかん、 ...
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12月18日 no title

  
【朝ごはん】 イチゴメロンパン半分、ベーコンエッグ、マンゴーアップルジュース、

【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月17日 no title

  
【朝ごはん】 きなこもちパン、コーヒー牛乳

【昼ごはん】 サンドイッチ、マンゴージュース

【間食】 リンゴジュース、 ...
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12月16日 no title

  
【朝ごはん】 豆乳クリームパン

【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月15日 no title

  
【朝ごはん】 パン、牛乳

【昼ごはん】 卵巻き寿司１個、シチュー

【間食】 ...
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12月13日 no title

  
【朝ごはん】 フランクフルト

【昼ごはん】 アノン３個、コーヒー牛乳

【間食】 ...
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12月12日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月11日 no title

  
【朝ごはん】 カレードッグパン、ブルガリア飲むヨーグルト

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】 ...
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12月10日 no title

  
【朝ごはん】 ベーコンエッグ

【昼ごはん】 お粥＆牛肉重

【間食】 アップルサイダージュース ...
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12月09日 no title

  
【朝ごはん】 コーンパン、カフェオレ

【昼ごはん】 卵粥、すき焼き

【間食】 ...
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12月08日 no title

  
【朝ごはん】 マンゴーヨーグルト

【昼ごはん】 もつ鍋麺

【間食】 みかん ...
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12月07日 no title

  
【朝ごはん】 トースト、牛乳、シチュー

【昼ごはん】 餃子

【間食】 ...
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12月06日 no title

  
【朝ごはん】 シチュー

【昼ごはん】 シチュー

【間食】 みかん ...
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12月05日 no title

  
【朝ごはん】 肉まん半分、牛乳、ヤクルト１本

【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月04日 no title

  
【朝ごはん】 トースト、ウインナー２本、目玉焼き

【昼ごはん】 ピーチ＆アップルジュース

【間食】 ...
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12月03日 no title

  
【朝ごはん】 バナナ１本、リンゴ１切れ

【昼ごはん】 ラーメン（うまかっちゃん）

【間食】 ...
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