朝バナナ３日目【キュイン娘さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

朝バナナ３日目
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【朝ごはん】バナナ１本

【昼ごはん】 お好み焼き、サラダ

【間食】 ホワイトチョコ３粒、イチゴヨーグルト、みかん１コ

【晩ごはん】 ハヤシライスルーのみ、野菜炒め、ツナマヨおにぎり１個、サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ハヤシライス（0.3人前） 263 kcal
  1629 kcal
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