「食事の記録」「通常日記」「闘病の記録」「メンタルの記録」 ～キュイン娘さんの記録ノート

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キュイン娘さんの2008年12月の記録ノート

朝バナナ３日目

 12月22日（月）
【朝ごはん】バナナ１本

【昼ごはん】 お好み焼き、サラダ

【間食】 ホワイトチョコ３粒、イチゴヨーグルト、みかん１コ
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朝バナナ２日目

 12月21日（日）
【朝ごはん】 バナナ２本

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】 みかん１個、チョコレート６粒
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朝バナナダイエット

 12月20日（土）
【朝ごはん】 バナナ１本

【昼ごはん】 ミートソースドリア、ホウレンソウとベーコンの炒め物

【間食】 グレープフルーツジュース、みかん
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今日からまた真面目に

 12月19日（金）
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 トースト、野菜サラダ

【間食】 みかん、
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 12月18日（木）
【朝ごはん】 イチゴメロンパン半分、ベーコンエッグ、マンゴーアップルジュース、

【昼ごはん】

【間食】
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 12月17日（水）
【朝ごはん】 きなこもちパン、コーヒー牛乳

【昼ごはん】 サンドイッチ、マンゴージュース

【間食】 リンゴジュース、
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 12月16日（火）
【朝ごはん】 豆乳クリームパン

【昼ごはん】

【間食】
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 12月15日（月）
【朝ごはん】 パン、牛乳

【昼ごはん】 卵巻き寿司１個、シチュー

【間食】
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 12月13日（土）
【朝ごはん】 フランクフルト

【昼ごはん】 アノン３個、コーヒー牛乳

【間食】
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 12月12日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 12月11日（木）
【朝ごはん】 カレードッグパン、ブルガリア飲むヨーグルト

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】
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 12月10日（水）
【朝ごはん】 ベーコンエッグ

【昼ごはん】 お粥＆牛肉重

【間食】 アップルサイダージュース
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 12月09日（火）
【朝ごはん】 コーンパン、カフェオレ

【昼ごはん】 卵粥、すき焼き

【間食】
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 12月08日（月）
【朝ごはん】 マンゴーヨーグルト

【昼ごはん】 もつ鍋麺

【間食】 みかん
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 12月07日（日）
【朝ごはん】 トースト、牛乳、シチュー

【昼ごはん】 餃子

【間食】
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 12月06日（土）
【朝ごはん】 シチュー

【昼ごはん】 シチュー

【間食】 みかん
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 12月05日（金）
【朝ごはん】 肉まん半分、牛乳、ヤクルト１本

【昼ごはん】

【間食】
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 12月04日（木）
【朝ごはん】 トースト、ウインナー２本、目玉焼き

【昼ごはん】 ピーチ＆アップルジュース

【間食】
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 12月03日（水）
【朝ごはん】 バナナ１本、リンゴ１切れ

【昼ごはん】 ラーメン（うまかっちゃん）

【間食】
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 12月02日（火）
【朝ごはん】 トースト、おでん（丸天、大根）、ストロベリーヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】
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 12月01日（月）
【朝ごはん】 おでん２種

【昼ごはん】 チキンサラダ、おでん

【間食】 青ジンジャーエール、みかん、
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