「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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 10月27日（火）
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 10月26日（月）
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 10月25日（日）
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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 10月22日（木）
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 10月21日（水）
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 10月20日（火）
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 10月19日（月）
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 10月18日（日）
体脂肪がひどい・・・
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ランチデート

 10月17日（土）
今日はカラダカラで知り合いになった彼女と、ホテルメトロポリタンのランチビュッフェを
食べに行った。
明るくて笑顔が似合って、とってもキュート♪
色々な事にアクティブですごいなぁと感心しちゃった。
ここは、結構人気で予約をずいぶん前にいれて行ったんだけど、なかなか良かったです。
11時半の予約で、話もはずみ、あっという間に3時・・・時間が経つのが早かった。 ...
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 10月16日（金）
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 10月15日（木）
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 10月14日（水）
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 10月13日（火）
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 10月12日（月）
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 10月11日（日）
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 10月10日（土）
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キールロワイヤル

 10月09日（金）
昨日の残ったシャンパンでキールロワイヤル・・・
モエは美味しい～
明日もアルコール摂取、明後日もたぶん飲むだろうな。
体脂肪とても上昇！！
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お祝い

 10月08日（木）
結婚20周年日
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 10月07日（水）
総消費1941kcal
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 10月06日（火）
たるんでて仕事中のカロリズムの装着忘れた～。
帰宅後10910歩だから、17000ということで・・・
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 10月05日（月）
総消費1624kcal
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 10月04日（日）
総消費1923kcal
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 10月03日（土）
総消費2047kcal
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 10月02日（金）
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 10月01日（木）
総消費2119kcal
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