「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「脳トレ記録」 ～肇さんの記録ノート

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肇さんの2009年10月の記録ノート

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 10月05日（月）
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 10月04日（日）
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ストレッチ

 10月03日（土）
腰ひねるやつと顔のマッサージした。
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むむ

 10月02日（金）
御伽さんに毎日日課にしなさいと言われたので出来ることから頑張ってみよう。
継続は力なり・・！
出来るかしら・・・
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 10月01日（木）
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