「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~桑っちょさんの記録ノート

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桑っちょさんの2009年11月の記録ノート

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11月16日(月)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・コーヒー
【間食】
...
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11月15日(日)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
カレーライス(路)・サラダ(0.5個)
【間食】
...
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11月14日(土)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
唐揚弁当(ハイマート)
【間食】
みかん・りんご(0.5個) ...
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11月13日(金)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
...
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11月12日(木)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・みかん
【間食】
...
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11月11日(水)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
とんこつラーメン(一蘭)
【間食】
...
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11月10日(火)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ビオ
【間食】
みかん ...
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11月09日(月)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
...
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11月08日(日)
【朝ごはん】
バナナ・牛乳
【昼ごはん】
ナスとトマトのスパゲッティ・グリーンサラダ(旬工房)・みかん
【間食】
...
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11月07日(土)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
厚木シロコロホルモン・指宿たまらん丼・佐伯ごまだしうどん・富士宮やきそば
八戸せんべい汁・山鹿薬師馬カレー(九州B1グランプリ久留米)
【間食】 ...
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11月06日(金)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
...
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11月05日(木)
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ビオ
【間食】
...
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11月04日(水)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】

【間食】
バナナ ...
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11月03日(火)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
カレーライス(半分)・牛丼(半分)(佐賀バルーンフェスタ)
【間食】
メロンパン(半分) ...
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11月02日(月)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】

【間食】
バナナ・ダノンビオ ...
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11月01日(日)
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
惣菜(前日の残り)
【間食】
...
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