「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2009年12月の記録ノート

ダイエット277日目

12月31日(木)
【朝ごはん】
エッグマフィン
【昼ごはん】
すわきや(ラーメン,げんこつおむすび)
【間食】
...
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ダイエット276日目

12月30日(水)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
丸亀製麺(釜玉,おにぎり,天ぷら(かき揚げ,芋,ちくわ))
【間食】
...
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ダイエット275日目

12月29日(火)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
炒飯,味噌汁
【間食】
...
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ダイエット274日目

12月28日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,ポークチャップ,メンチカツ)
【間食】
ドーナツ ...
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ダイエット273日目

12月27日(日)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】
ハッピーターン ...
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ダイエット272日目

12月26日(土)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,鶏照り,スパゲッティ)
【間食】
エクレア ...
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ダイエット271日目

12月25日(金)
【朝ごはん】
ランチパック,フライドチキン
【昼ごはん】
弁当(焼き飯,焼きそば)
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット270日目

12月24日(木)
【朝ごはん】
ランチパック(玉子),コロッケ
【昼ごはん】
コンビニ弁当(おむすび三個)
【間食】
チーズケーキ ...
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ダイエット269日目

12月23日(水)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】

【間食】
クッキー,チーズケーキ ...
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ダイエット268日目

12月22日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ごはん,スパゲッティ,鶏照り)
【間食】
サラダおかき ...
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ダイエット267日目

12月21日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ごはん,焼きそば,コロッケ)
【間食】
サラダせんべい ...
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ダイエット266日目

12月20日(日)
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
ほっともっと(のり弁当)
【間食】
...
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ダイエット265日目

12月19日(土)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,玉子焼き,ミニコロッケ,えび団子)
【間食】
モンブラン ...
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ダイエット264日目

12月18日(金)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,肉団子,スパゲッティ)
【間食】
シュークリーム,サラダオカキ ...
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ダイエット263日目

12月17日(木)
【朝ごはん】
おにぎり,コロッケ,ランチパック
【昼ごはん】
弁当(ご飯,ショウガ焼き,スパゲッティ)
【間食】
ポテトチップス,肉まん,ランチパック ...
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ダイエット262日目

12月16日(水)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,チキンピカタ,焼きそば)
【間食】
...
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ダイエット261日目

12月15日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,肉団子,ミニコロッケ)
【間食】
エクレア,たい焼 ...
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ダイエット260日目

12月14日(月)
【朝ごはん】
おにぎり,タマゴサンド
【昼ごはん】
弁当(ご飯,麻婆茄子,焼きそば)
【間食】
...
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ダイエット259日目

12月13日(日)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
餐休(名物ラーメン,チャーシューおむすび)
【間食】
ポテトチップス,エクレア ...
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ダイエット258日目

12月12日(土)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,豚からあげ,えび団子)
【間食】
ビスケット,プリン ...
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ダイエット257日目

12月11日(金)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(そばめし,スパゲッティ,ミニコロッケ)
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット256日目

12月10日(木)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ご飯,肉炒め,チキンナゲット
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット255日目

12月09日(水)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(三色丼,唐揚げ)
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット254日目

12月08日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,肉炒め,焼きそば)
【間食】
ミニサラダ,エクレア ...
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ダイエット253日目

12月07日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,唐揚げ,スパゲッティ)
【間食】
ミニサラダ,アルフォート ...
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ダイエット252日目

12月06日(日)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
冷凍炒飯,チキンラーメン
【間食】
...
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ダイエット251日目

12月05日(土)
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
ザ・めしや(ご飯,うどん,だし巻き玉子,カツ煮
【間食】
...
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ダイエット250日目

12月04日(金)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,塩肉じゃが,スパゲッティ)
【間食】
ミニサラダ,アルフォート ...
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ダイエット249日目

12月03日(木)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,肉団子,玉子焼き,焼きそば,唐揚げ)
【間食】
プレミアムエクレア ...
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ダイエット248日目

12月02日(水)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,鶏照り,卵とじ)
【間食】
ミニサラダ,プレミアムロールケーキ ...
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ダイエット247日目

12月01日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ご飯,ウインナー,玉子)
【間食】
...
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