「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2009年12月の記録ノート

ダイエット277日目

 12月31日（木）
【朝ごはん】
エッグマフィン
【昼ごはん】
すわきや（ラーメン，げんこつおむすび）
【間食】
...
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ダイエット276日目

 12月30日（水）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
丸亀製麺（釜玉，おにぎり，天ぷら（かき揚げ，芋，ちくわ））
【間食】
...
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ダイエット275日目

 12月29日（火）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
炒飯，味噌汁
【間食】
...
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ダイエット274日目

 12月28日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ポークチャップ，メンチカツ）
【間食】
ドーナツ ...
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ダイエット273日目

 12月27日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】
ハッピーターン ...
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ダイエット272日目

 12月26日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，スパゲッティ）
【間食】
エクレア ...
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ダイエット271日目

 12月25日（金）
【朝ごはん】
ランチパック，フライドチキン
【昼ごはん】
弁当（焼き飯，焼きそば）
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット270日目

 12月24日（木）
【朝ごはん】
ランチパック（玉子），コロッケ
【昼ごはん】
コンビニ弁当（おむすび三個）
【間食】
チーズケーキ ...
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ダイエット269日目

 12月23日（水）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】

【間食】
クッキー，チーズケーキ ...
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ダイエット268日目

 12月22日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん，スパゲッティ，鶏照り）
【間食】
サラダおかき ...
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ダイエット267日目

 12月21日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん，焼きそば，コロッケ）
【間食】
サラダせんべい ...
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ダイエット266日目

 12月20日（日）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
ほっともっと（のり弁当）
【間食】
...
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ダイエット265日目

 12月19日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，玉子焼き，ミニコロッケ，えび団子）
【間食】
モンブラン ...
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ダイエット264日目

 12月18日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉団子，スパゲッティ）
【間食】
シュークリーム，サラダオカキ ...
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ダイエット263日目

 12月17日（木）
【朝ごはん】
おにぎり，コロッケ，ランチパック
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ショウガ焼き，スパゲッティ）
【間食】
ポテトチップス，肉まん，ランチパック ...
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ダイエット262日目

 12月16日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，チキンピカタ，焼きそば）
【間食】
...
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ダイエット261日目

 12月15日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉団子，ミニコロッケ）
【間食】
エクレア，たい焼 ...
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ダイエット260日目

 12月14日（月）
【朝ごはん】
おにぎり，タマゴサンド
【昼ごはん】
弁当（ご飯，麻婆茄子，焼きそば）
【間食】
...
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ダイエット259日目

 12月13日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
餐休（名物ラーメン，チャーシューおむすび）
【間食】
ポテトチップス，エクレア ...
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ダイエット258日目

 12月12日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，豚からあげ，えび団子）
【間食】
ビスケット，プリン ...
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ダイエット257日目

 12月11日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（そばめし，スパゲッティ，ミニコロッケ）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット256日目

 12月10日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ご飯，肉炒め，チキンナゲット
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット255日目

 12月09日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（三色丼，唐揚げ）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット254日目

 12月08日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め，焼きそば）
【間食】
ミニサラダ，エクレア ...
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ダイエット253日目

 12月07日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，唐揚げ，スパゲッティ）
【間食】
ミニサラダ，アルフォート ...
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ダイエット252日目

 12月06日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
冷凍炒飯，チキンラーメン
【間食】
...
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ダイエット251日目

 12月05日（土）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
ザ・めしや（ご飯，うどん，だし巻き玉子，カツ煮
【間食】
...
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ダイエット250日目

 12月04日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，塩肉じゃが，スパゲッティ）
【間食】
ミニサラダ，アルフォート ...
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ダイエット249日目

 12月03日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉団子，玉子焼き，焼きそば，唐揚げ）
【間食】
プレミアムエクレア ...
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ダイエット248日目

 12月02日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，卵とじ）
【間食】
ミニサラダ，プレミアムロールケーキ ...
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ダイエット247日目

 12月01日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ウインナー，玉子）
【間食】
...
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