ココアのパパさん
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ココアのパパさんの2009年12月の記録ノート
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12月27日（日） |
【今日やった運動】
水泳： 500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行： 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
相変わらず、体育館のプールは混んでるな。 ... |
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12月26日（土） |
【今日やった運動】
水泳： 500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行： 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
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12月25日（金） |
【今日やった運動】
水泳： 500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行： 200m x1, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
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12月23日（水） |
【今日やった運動】
水泳： 500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行: 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
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