「通常日記」 ～メルメルさんの記録ノート

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メルメルさんの2009年12月の記録ノート

ウォーキングしました

 12月28日（月）
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ウォーキングしました

 12月26日（土）
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やる気でない日

 12月20日（日）
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マイナス12.8ｋｇ!!

 12月16日（水）
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約３か月後

 12月14日（月）
【今日のできごと】
本日、スロトレ。
【今日の感想】 約３か月、ダイエットを続けて継続は力なりとつくづく思うのであった。
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スロトレの日

 12月08日（火）
【今日のできごと】午前中にスロトレエアロビサーキット中級をしました。

【今日の感想】 スロトレ後、いつもすごく眠くなる。
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96日目、200ｇ増えてるのは、なぜ？

 12月05日（土）
【今日のできごと】 法事のため、朝から忙しい

【今日の感想】 昨晩、チベット体操を半分の回数にしたからなのか、とくにカロリー取り過ぎたわけでもないのに増えている体重。
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オルビスのシェイクが美味しい！！

 12月04日（金）
【今日のできごと】 新しい味のシェイクを頂きました

【今日の感想】 美味しすぎるよ、プチシェイク。低脂肪の牛乳が使えないのが難点だけど。
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あ～、やっと落ちてきた。

 12月02日（水）
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