「運動の記録」「脳トレ記録」 ～hyorokuさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>hyorokuさんのトップページ>記録ノートを見る

hyorokuさんの2010年01月の記録ノート

01/31買い物で歩いた

 01月31日（日）
コメント(0)　 続きを読む

01/30野球3時間

 01月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

01/29飲み会

 01月29日（金）
コメント(0)　 続きを読む

01/28かみさんが怪我してばたばたした

 01月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

01/27

 01月27日（水）
コメント(0)　 続きを読む

01/26頭痛

 01月26日（火）
コメント(0)　 続きを読む

01/25

 01月25日（月）
コメント(0)　 続きを読む

01/24

 01月24日（日）
コメント(0)　 続きを読む

01/23

 01月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

01/21

 01月21日（木）
コメント(0)　 続きを読む

01/20キャッチボール15分

 01月20日（水）
コメント(0)　 続きを読む

01/19

 01月19日（火）
コメント(0)　 続きを読む

01/18

 01月18日（月）
会社に1kgのダンベルが２つあったので、少し使ってみた。
二の腕にいいかも。
コメント(0)　 続きを読む

01/17午後出勤

 01月17日（日）
コメント(0)　 続きを読む

01/16パンク修理

 01月16日（土）
ストレッチで、前屈で頭が膝に着くようになった。
足広げた状態でも頭が床に着くようになりたいもんだ。
コメント(0)　 続きを読む

01/15

 01月15日（金）
コメント(0)　 続きを読む

01/14

 01月14日（木）
コメント(0)　 続きを読む

01/14首は治ったみたい

 01月13日（水）
首は治ったみたい。
腰はストレッチ中にピリッとする。ぼちぼちとストレッチするしかないですな。
コメント(0)　 続きを読む

01/12

 01月12日（火）
コメント(0)　 続きを読む

01/11愛車(自転車)メンテ

 01月11日（月）
コメント(0)　 続きを読む

01/11

 01月10日（日）
首少し違和感。腰ピリッとする
コメント(0)　 続きを読む

01/09寒川神社へお参り

 01月09日（土）
コメント(0)　 続きを読む

01/08

 01月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

01/07

 01月07日（木）
首、まだ少し違和感あり。
コメント(0)　 続きを読む

01/06

 01月06日（水）
首痛み和らぐ
コメント(0)　 続きを読む

01/05初出勤

 01月05日（火）
コメント(0)　 続きを読む

01/04

 01月04日（月）
寝正月で体重が1kgほど増加。ま、想定内。
コメント(0)　 続きを読む

01/03首が痛い

 01月03日（日）
朝から相当首が痛い。インドメタシン配合ゲルを購入。首から背中に塗りたくった。
沼袋氷川神社にお参り。
コメント(0)　 続きを読む

01/02

 01月02日（土）
本屋に行く。新井薬師寺と北野神社にお参り。
コメント(0)　 続きを読む

01/01あけましておめでとうございます

 01月01日（金）
橘神社と八枝神社にお参り。
コメント(0)　 続きを読む