「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2010年01月の記録ノート

不調なり

 01月31日（日）
[不調なり]




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正しい休日の過ごし方

 01月30日（土）
[正しい休日の過ごし方]




東京の梅、咲いてます!! ...
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試食の旅

 01月29日（金）




１月最後の平日。

今日は支払いその他をするため、銀行巡りへ出発～!!

そのついでに･･･？
デパ地下で開催中のバレンタインチョコの試食の旅へ出発～!!

　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ ｷ～～～ﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　↑こっちがメインなんじゃ･･･？(笑)


この時期限定の豪華チョコ狙い♡

バレンタインまで日があるので、チョコの特設会...
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再来？

 01月28日（木）




本日 都庁へ建設業許可の更新をしに行く!!（予定）


しかし･･･提出書類が突っ込み所 満載になってしまった！

今回初めて、建設業としての売上よりも、駐車場賃貸売上が上回ってしまった。
絶対に指摘されるよ･･･　どうする？どうする～ぅ？(汗)


ダメだった場合に押される「再来」のスタンプ。

ここは一つ開き直って･･･
「スタンプ押されに行って来る」って事で!! (￣∇￣)/ｲｪｲ♪...
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外ランチ♪

 01月27日（水）




ヤバイｯ！(汗)
建設業許可の更新手続きを忘れておったー!!　／(￣ﾛ￣;)＼ｷﾞｬー!!


大慌てで書類を作成!!
期限は今月まで･･･(大汗)

今日は必要添付資料を貰いに都税事務所へ行ってきた。


確信犯で昼前に出掛け、久しぶりの外ランチ～♪♪＼(^o^)／
↑こんなに余裕で良いのか･･･？(汗)


以前から気になっていた、
「産地直送の安心安全な野菜を中心としたレストラン」へ...
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実験

 01月26日（火）




夜のお一人様宴会で、
ビールとつまみを我慢せずに毎日呑み食いした場合･･･

１ヶ月でどこまで体重が上がっていくのか？

　　ただいま実験中ーーー!!　(≧ω≦)ｂ

　　　　　　　　　　　　　　※良い子の皆さんはマネしてはいけません。


１月もあと残り６日。
ジグザグを描きつつも、どんどこ右肩上がりしていく体重＆体脂肪率～↑↑

予想通りの実験結果に満足だわｯ　(￣∀￣;)ｱﾊﾊ......
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長引く？

 01月25日（月）




先日 眼科の先生から、
「どーしてもの時は、少しだけならコンタクト使用して良いですが･･･
でも！本当にちょっとにして下さいね！」

と許可を頂いたので、123の会の直前に入れてみた。

直前まで眼鏡ｯ娘で行くか迷っていたけど、
試しに入れてみたら痛くない♪　ﾖｯｼｬ!


これで皆さんのお顔もハッキリ見える♪
食べ物も見えなくて取り損なう事もないｯ (笑)
そしてイケメンもじっくり見える...
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メタボ撃退？

 01月24日（日）





昨日のメタボ撃退サークルの打ち上げ会、大いに盛り上がりました!!


･･･今　改めて書いて気が付いたけども、
そういや「メタボ撃退」の集まりだったのね。。。(￣∀￣;)

その割には？　食べて・食べて・呑んで・呑んで!!!

まさにｯ　ドンチャン騒ぎーーー!!　(≧∇≦)ﾉ□　（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　本当に楽しいひと時でした♪


カラダカラの皆さまは本当に素敵な方...
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枠♪枠♪

 01月23日（土）
[枠♪枠♪]




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チョコの恨み

 01月22日（金）





今年に入って、母の体調がまるでジェットコースターのように変化中。


一昨日からはご飯も拒否するように。
ま、拒否したって無理矢理にでも食べさせるけどね。（ΦωΦ）ふふふ････


母の食事だけは、ベットに運びやすいメニューに変更！
お粥、林檎、おじや、野菜の煮物などなど。

通常食よりカロリー絶対に少ないハズなのに･･･
全く減らない母の体重･･･

　　　　　　人体の不思議。(￣-...
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危険がいっぱい

 01月21日（木）





昨夜は夕食後、宣言通りにナイトウォーキングへ。


調子良く公園内を歩いていると、フットサル仲間から電話が･･･
「公園近くにいるんだけど、お茶しない？」

一瞬迷ったけど、せっかくのお誘いなので行ってみた。

すると、仲良し女子と一緒に
公園ご近所に住むメンバー（男子）も一緒だった。

二人とも夕飯前で腹ぺこ組。
「お腹空いた～!　もう限界!!」と二人して大合唱。

・・・案の定、ラー...
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記念すべき

 01月20日（水）





昨日、ようやく休肝１日をクリア～!!


記念すべき　今年初～!!
　　　　　　　　休肝どぇすｯ!!　v(≧∇≦)vﾌﾞｲﾌﾞｲ


ｯﾃ...もう１月も残り１０日なんですけどね。ｵﾎﾎﾎﾎ～

確か「週２日は休肝」の会員。
さらに「平日は禁酒」を無謀にも誓っちゃってた？

・・・と、取りあえず、、、(汗)

　　　今月は忘れよ～っと♪ヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ



今日も「キリンビール復...
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イケメン先生

 01月19日（火）




昨日、久しぶりにかかりつけの歯医者へ定期検査しに行った。


すると･･･新しい先生が入っていた!!
おおお～!!若い!!　イケメン!!（マスクの上だけは）

　　　　うほほほほ･･･♡ 目の保養♡　(〃∇〃)

と思っていたら、なんと私の担当になってしまった。ｴｴｴ～!!


診察の結果、虫歯はないものの、
プラスチックが劣化していたので付け替える？事になった。


しかし･･･このイケ...
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目指せ！つるりん♪

 01月18日（月）





眼鏡生活になってしまったため（1/16の日記参照）、
今月はフットサルへ行けない。


せっかくの機会だし、行けないこの期間を利用して（？）

「足裏つるりん♪計画」
を実施することにした～!!　(￣∇￣)v

実は･･･フットサルをするようになってから、
私の足裏は人様にお見せ出来ない状態に。。。(泣)

かかとは硬くガサガサ。
親指の付け根辺りは、皮が剥けてべろりんちょ。

　　・・...
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３らー

 01月17日（日）
[３らー]




...
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眼鏡生活スタート

 01月16日（土）





最近、なんだか右目がオカシイ。

見えにくいような？
ゴロゴロするような？
光が眩しいような？　ﾊﾃ？ﾊﾃ？

気にしなければ気にならない程度なんだけど、やっぱりオカシイ。
（ちなみにハードコンタクトを使用）


目は大事なので、昨日重い腰を上げて眼科へ行ってみた。


そして検査の結果・・・

「両目とも傷がありますねぇ。瞼も腫れてますよ。痛くなかったですか？」
「しばらくはコンタクト...
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寒いから仕方ないの

 01月15日（金）




この２～３日、夜の冷え込みが厳しい～!!


昨夜もナイトウォーキングをしようと、
21時半ごろになって外へ出てみると･･･

　　ひょええええええ～!!　さｯ 寒いｯ!! (≧Д≦)ｺｵﾙ～!!


気合いと根性で自転車を出したものの、
頬を突き刺す風の冷たさに、30秒で家に帰りたくなった。(笑)

公園に着いて歩き出しても、かじかんだ手足が動かない～!!
も、もうダメ･･･　心が折れた...
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懺悔のお部屋

 01月14日（木）




気がつけば、もう１４日･･･
１月も半分が過ぎようとしてる？！Σ(￣Д￣;)ｷﾞｮｴｯ


元旦の目標はどこへやら？

元旦から今日まで、禁酒したの０日!!
すでに合計16,250ml（それ以上かも？）呑んでいるらしい。


すっかり忘れていたけど、（←ｯﾃ、ｵｲ!!）
「週２日は休肝」サークルの会員だったような？(汗)

　　　　　　　....((((ﾍ_ _)ﾍ　ｶｻｺｿｶｻｺｿ､､､...
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今日もまた

 01月13日（水）




フットサルーーー！！　(≧0≦)Ω


週に何回フットサルやれば気が済むのか？(笑)
というか・・・私はいったい何を目指しているのか？(-ω-;)ｳｰﾑ。


いつもの仲良しレディース組は、合コンらしい。。。

あれぇ？先週も行ってなかった？
ｯﾃ...毎週合コン？！ﾋｨｰ!!


二人ともー！フットサルより合コンを取るのね？！

私はフットサルを取るわよｯ!!（←誘われたけれど断った）
...
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初雪

 01月12日（火）
[初雪]




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フットサル三昧

 01月11日（月）





今日も元気にー!!

　　　　　　　　　フットサル!!　(≧∇≦)ﾉ


・・・気持ちだけは。（笑）

昨日のフットサルで、すでにバテバテですから～　(^_^;



気合い入れて体育館に一番乗りしたら、20分経っても誰も来ない。


おーーーいっ!!　(汗)
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行く先は？

 01月10日（日）
[行く先は？]




...
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突撃!

 01月09日（土）
[突撃!]




...
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腹の虫

 01月08日（金）




おかしい･･･
絶対におかしい･･･

どうも最近、お腹の虫君の活動がおかしい気がする。


今までと食べる量も呑む量も変わってないのに、
体重＆体脂肪率がどんどこ増えているーー!!! ／(￣ﾛ￣;)＼ｶﾞﾋﾞｰﾝ


これまで周囲の友達から、

「きのっちって、お腹に虫君を飼ってるよねぇ。
あれだけ食べて、もうお腹が空くの？！オカシイでしょ!!
しかも体重が変わらないんでしょ？・・・異常...
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百薬の長？

 01月07日（木）





今日は七草粥。
松の内も今日で終了～!!　早かったなぁ･･･


昨日頂いた大根をたっぷり入れ、七草粥を炊いた♪　ﾍﾙｼｰ♪

しかし･･･正月中に暴飲暴食した身体を、
たかが１日お粥食べただけでリセットできるのだろうか？(￣ー￣;)ｳ～ﾑ




－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


※以下は家族の健康メモ＆愚痴ですので、飛ばしてください。



毎年...
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じゅるるるる･･･

 01月06日（水）





大・大・大好物の「みかん」を、こーんなに沢山頂いた～♪
:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ﾜｰｲ♪


そして、立派な大根にカブ、さつま芋も♡
きゃ～♡ 何に使おうかしらん？(￣￢￣)ｼﾞｭﾙﾘ♪

今夜はおでん？ブリ大根？
他にもたっくさん頂いて、本当に幸せ～♡　ｷｬｯ


届いてすぐ、我慢できずにみかん２個をパクリ。

　　　　　　うんまーー...
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ぐふふふふ・・・

 01月05日（火）
[ぐふふふふ・・・]




...
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おみくじ

 01月04日（月）
[おみくじ]




...
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センスないなぁ～

 01月03日（日）




今日は朝の6時からバタバタバタ･･･!!!
21時過ぎて、ようやく落ち着いてＰＣ前に座れた～(^_^;)ﾎｯ


毎年恒例の姉夫婦の新年ご訪問～♪

お義兄さんが我が家に来るとなると、俄然張り切る私！(笑)
料理も通常より力が入る。v(￣m￣*)

･･･なーんて、たいした物作ってないけどもｗｗｗ

今回写真を撮ってみて、
料理上手なわしちゃんやラヴマリアちゃんとの違いを再確認。

どんだ...
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山籠り後は･･･

 01月02日（土）





元旦の深夜、無事山籠りから帰還しましたー♪(≧∇≦)v


ｲﾔ～それにしても食べて呑んだ４泊５日だったわ♡　(〃∇〃)ｷｬｯ
･･･ﾝ？私は何をしに行ったのでしょ？食い倒れ？(笑)


さてクイズの答えを発表～!!

もうお気付きの方もいらっしゃいましたね～（爺ゃ、正解です!!）
今日の画像でバレバレですが、

　　　でっかいどーーーー!!　に行ってました。


行きは悪天候のため飛行...
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２０１０年の目標

 01月01日（金）




カラダカラの皆さま、

　　　　　新年明けまして　おめでとうございます♪
　　　　　　(*￣∇￣)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(￣∇￣*)

　　　　　　本年もどうぞ宜しくお願い致します。


さて!!　まずは毎年・毎月恒例のアレ、早速いかせて頂きます!!

ﾊｲ!耳タコのお時間ですよ～
今年も酢ダコにしてお召し上がり下さいね～（笑）


　　☆　２０１０年の目標　☆

「規則正しい生活で、...
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