～フェルマーの最終定理さんの記録ノート

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フェルマーの最終定理さんの2010年01月の記録ノート

今日の甘味

 01月31日（日）
朝ジョギング前にとDARS期間限定マロン＆キャラメル味2個・・・を食べて家に居た。
午後ジョギング後のおやつに手作り豆乳バナナケーキ、手作り豆乳ごまプリン、ロイヤルミルクティー、坂角総本舗さくさく日記海老3枚。でも25km走ったから良いのだ。
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今日の甘味

 01月30日（土）
ブルボントリュフ1粒を朝食後のコーヒーのお供に。
おやつに手作り白胡麻豆乳プリンとスタバのチョコ2/5。
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今日の甘味

 01月29日（金）
勉強開始の景気付けアルフォート（本日からホワイトチョコ味）
ミニあんぱん、プルーン1粒
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今日の甘味

 01月28日（木）
スタバのチョコレート　3/5
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今日の甘味

 01月27日（水）
モンブランタルト、プリン、チョコ1粒。
健康診断後の打ち上げ！？
明日から心機一転頑張ろう。
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今日の甘味

 01月26日（火）
勉強開始の景気付けにアルフォート1粒
おやつにみたらし団子1粒
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今日の甘味

 01月25日（月）
勉強開始の景気付けにアルフォート1粒
おやつにプルーン3粒、干し芋17g
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今日の甘味

 01月24日（日）
トップバリュなめらかプリン。30%値引き品。おいしくなかったです。
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今日の甘味

 01月23日（土）
おやつにブルボントリュフ、干し芋10g、甘酒80ccぐらい。
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今日の甘味

 01月22日（金）
勉強開始の景気付けにアルフォート1粒。
おやつにミニミニ饅頭、干し芋ほんのちょっと。
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今日の甘味

 01月21日（木）
朝勉強開始の景気付けにアルフォート1粒
昼勉強開始の景気付けにブルボントリュフ1粒
夜勉強開始・・・しなかった。
おやつにしょうが入り甘酒とみたらし団子
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今日の甘味

 01月20日（水）
勉強開始の景気付けにアルフォート1粒。
おやつにハニージンジャーミルクティ。訳すとはちみつしょうが牛乳紅茶。
干し芋1片。
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今日の甘味

 01月19日（火）
朝食後に名古屋土産のえびふりぁというお菓子1/2。
勉強前の景気付けにアルフォート1粒。でも30分でやめて外出。せめて1粒3時間は持たせよう。
おやつに甘酒少しと干し芋少し。ヘルシーって華が無いなあ。
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今日の甘味

 01月18日（月）
勉強前の景気付けにアルフォート1粒。
おやつに甘酒100ccと乾燥芋ちょっと。（3.5cm角ぐらい。）
食後に乾燥芋をまたちょっと。（同上）
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今日の甘味

 01月17日（日）
午前中ブルボントリュフをジョギング前に1粒食べて出かけ・・・ようと思ったら鍵がなかなか見つからず午前中のジョギング断念。午後のジョギング後にカステラ1切れ（厚さ2cm）、ハーシーミニアイスチョコ2粒、きなこ煎餅1/2枚。カステラにはやっぱり牛乳だな。
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今日の甘味

 01月16日（土）
午前中、買い物に行く前景気付けにブルボンハイショコラシリーズトリュフ1粒。
おやつにみたらし団子1/2本、夕方ラム酒入りココア。夕食後に誘惑に負けてキャラメル1粒。
強くなろう。
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今日の甘味

 01月15日（金）
勉強開始の景気付けにアルフォートキャラメルサレ1粒、キャラメル1粒。
おやつに甘酒、干し芋少し、アーモンド（無塩）5粒。健康的だ。
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今日の甘味

 01月14日（木）
勉強開始の景気付けにアルフォートキャラメルサレ1粒。
だけだったと思う。
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今日の甘味

 01月13日（水）
勉強前の景気づけにアルフォートキャラメルサレ1粒。
おやつに手製栗渋皮煮タルト1切れ。ええ食べましたとも。
15km走ったし、冷凍庫満員だし。
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今日の甘味

 01月12日（火）
スタバで勉強する時にマロンマカロン。レジ横に目が行ってしまった。
夕食後、プリン。今日が賞味期限だし。朝走ったし。
ま、良しとしよう。
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今日の甘味

 01月11日（月）
お汁粉。
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今日の甘味

 01月10日（日）
走前にキャラメル1粒、おやつにティラミスバー1/2（80kcal）、ハーゲンダッツビターキャラメル1/2（140kcal）、アーモンド4粒、りんごチップスほんのちょっと。20km走ったから、これでいいのだ。
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今日の甘味

 01月09日（土）
ミニアンパン1個、キャラメル1個。ミニアンパン5個入り98円が更に50%値引きに。よっしゃー。
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 01月08日（金）
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今日の甘味

 01月07日（木）
走前にキャラメル、チョコを1粒ずつとりんごチップス、走後に鯛焼き1匹で300kcal近く。でも17km走ったから良いのだ。
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2010年はお菓子を断つ！

 01月06日（水）
というのは無理だから、適性量に抑えるようにしよう。
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 01月05日（火）
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 01月04日（月）
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 01月03日（日）
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 01月02日（土）
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 01月01日（金）
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