「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Pescatoleさんの記録ノート

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Pescatoleさんの2010年02月の記録ノート

暑い＞＜

 02月26日（金）
【朝ごはん】
おにぎり（鮭）・カフェオレ・午後の紅茶（レモン）・プリン
【昼ごはん】
ちらし寿司・フルーツヨーグルト
【間食】
...
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あったかい★

 02月25日（木）
【朝ごはん】
コーンパン×２・緑茶・ヤクルト・ほうじ茶
【昼ごはん】
おにぎり（鮭）・おでん（だいこん・つみれ）・フルーツヨーグルト
【間食】
チョコ×２ ...
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眠～い

 02月24日（水）
【朝ごはん】
おにぎり（鮭）・お茶・ヤクルト・コーヒー・ほうじ茶・ガーナチョコ（２）
【昼ごはん】
おにぎり・豚汁
【間食】
ガーナチョコ（２）・コーヒー ...
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筋肉痛＞＜

 02月23日（火）
【朝ごはん】
おにぎり（おかか）・玉子スープ・カフェオレ・ほうじ茶
【昼ごはん】
おでん（だいこん・きんちゃく）・おにぎり（わかめ）・フルーツヨーグルト
【間食】
...
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右腰が痛い＞＜

 02月22日（月）
【朝ごはん】
おにぎり・カフェオレ・ほうじ茶
【昼ごはん】
カレー・ナン・パン・アイスティー・コーヒー
【間食】
...
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若干行動ｗｗ

 02月21日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ミートスパゲティ・カフェオレ
【間食】
カフェオレ・緑茶 ...
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お休みデス★

 02月20日（土）
【朝ごはん】
パン・さっぽろポテト・カフェオレ
【昼ごはん】
ちらし寿司
【間食】
カフェオレ ...
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付け忘れてた・・・＞＜

 02月19日（金）
【朝ごはん】
おにぎり・コーンパン・緑茶・ソイジョイ（ストロベリー）
【昼ごはん】
鳥肉弁当・フルーツヨーグルト
【間食】
なし ...
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ゆき★

 02月18日（木）
【朝ごはん】
おにぎり・ＰＥＲＦＥＣＴ　ＰＬＵＳ（チーズ）・緑茶・ほうじ茶
【昼ごはん】
おにぎり・豚汁・肉団子（２）・コーヒー
【間食】
...
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パキパキ

 02月17日（水）
【朝ごはん】
おにぎり（ひじき）×２・緑茶・ほうじ茶
【昼ごはん】
おにぎり（焼肉）・おでん（だいこん・キャベツ）・マンゴーヨーグルト
【間食】
キャラメルラテ ...
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また雨？

 02月16日（火）
【朝ごはん】
おにぎり（たらこ）・ほうじ茶
【昼ごはん】
おにぎり（わかめ）・おでん（だいこん/ちくわ）・フルーツヨーグルト
【間食】
コーヒー・ポテト(マック） ...
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だるだる

 02月15日（月）
【朝ごはん】
おにぎり（たらこ）×２
【昼ごはん】
おにぎり×２、豚汁
【間食】
コーヒー ...
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覚えてるかなぁ・・・。

 02月14日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チャーハン・カフェオレ
【間食】
せんべい（１） ...
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だるだるのどろどろ。

 02月13日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
お寿司・味噌汁
【間食】
カステラ・コーヒー ...
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みぞれ？

 02月12日（金）
【朝ごはん】
おにぎり・コーヒー・ほうじ茶
【昼ごはん】
おにぎり×２・おでん（だいこん×２）
【間食】
ソイジョイ（アップル） ...
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ライブだょ☆

 02月11日（木）
今日は昼からライブだったりやることたくさんでバタバタしてたら、全部ゆっくりできなかった(>_<)
あ！ライブでエクササイズ（？）したから、多少は減ってるはず…o(^-^o)
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３日坊主なりかけ・・・。

 02月10日（水）
【朝ごはん】
おにぎり（鮭）・カフェオレ（+牛乳）・ソイジョイ（バナナ0.5）・ほうじ茶
【昼ごはん】
十穀米おにぎり・味噌汁（0.5）・コロッケ
【間食】
...
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まぁまぁいいです。

 02月09日（火）
【朝ごはん】
おにぎり・ミスドドーナツ・カフェオレ・ほうじ茶
【昼ごはん】
鮭弁当・味噌汁
【間食】
ソイジョイ ...
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普通

 02月08日（月）
【朝ごはん】
おにぎり（１）・カフェオレ・いちご（５）・牛乳・ほうじ茶
【昼ごはん】
鮭弁当・なめこ味噌汁
【間食】
玄米茶 ...
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映画みた

 02月07日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
親子丼・コーヒー
【間食】
白玉抹茶ラテ ...
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長電話＆飲みが影響・・・。

 02月06日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おすし（10）
【間食】
カキピー・カフェオレ ...
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眠い。

 02月05日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
おにぎり×２・味噌汁・コーヒー・プリン
【間食】
...
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劇的に眠い。

 02月04日（木）
【朝ごはん】
おにぎり（鮭）・ブロッコリー（２）・ソーセージ（２）
【昼ごはん】
おにぎり×２・おでん（だいこん・はんぺん）・ふるーつよーぐると
【間食】
コーヒー・ちっちゃいぱん ...
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眠い。

 02月03日（水）
【朝ごはん】
おにぎり（しょうが）・コーヒー
【昼ごはん】
そぼろごはん・プリン（小）・みそしる（ねぎ）
【間食】
...
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雪だから歩いて通勤。

 02月02日（火）
【朝ごはん】
おにぎり・パン（チーズ）・コーヒー
【昼ごはん】
魚弁当・コロッケ（半）・揚げ餃子（小・１）・シュウマイ（小・１）・漬物（微）・コーヒー・ほうじちゃ
【間食】
...
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雪が降りそう。

 02月01日（月）
【朝ごはん】
おにぎり（鮭）・火山焼き×2・のむヨーグルト（小）・コーヒー
【昼ごはん】
ほうじちゃ・ちらしずし（小）・おでん（だいこん・ちくわ・だしまきたまご）
【間食】
フルーツたると・コーヒー ...
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