「通常日記」「通常日記、通常日記」 ～deppara47さんの記録ノート

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deppara47さんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
本日、日勤です。
昼休みにスロージョギング30分実施。
先程までちらついていた雪もやみました。
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 02月27日（土）
午後にスロージョギングを1時間。
そのあとのシャワーが心地よい(^^;)
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火がついた☆

 02月26日（金）
いよいよ来週長男の卒業式。
謝恩会に向けて、女房が動き出した。
暇さえあれば歩き、自転車を置いて出勤。
今夜は夜勤、父ちゃんは休憩時間に歩きます。(^_^;)

＊イラストは「夏祭りのパトロールで・・・おや、お酒じゃないよね？」
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 02月25日（木）
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 02月24日（水）
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 02月23日（火）
夜勤でした
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 02月22日（月）
日勤でございました。
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猫カフェ２９に行ってきました☆

 02月21日（日）
上野動物園に子供を連れて行き、娘の希望で
谷中の「猫カフェ２９（肉きゅう）」に行ってきました。
店にいる猫ちゃんと戯れて、動物園以上に楽しんだ娘です。
(^_^;)ちょっとお高かった・・。
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 02月20日（土）
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 02月19日（金）
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研修会に参加して

 02月18日（木）
「携帯電話やインターネットをめぐる青少年の非行や犯罪の現状とその防止策について」
という講習会に参加しました。

現在の携帯所持率は全国平均で、高校生100パーセント、
中学生70パーセント、小学生25パーセントと言われています。
持つ際に、携帯電話というものはどういうものなのか、親から説明を受けずに ...
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 02月17日（水）
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 02月16日（火）
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友チョコ☆

 02月15日（月）
小学生の娘が手作りの友チョコ（10個）を持って登校しました。
材料を一緒に買ってあげたのに、父ちゃんのチョコは無い・・(T_T)
本命チョコもあるのかな？
ちょっぴりさみしい父・・・(^_^;)

＊写真は帰宅した小学生の娘が持ち帰った友チョコ。 ...
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今日はバレンタイン☆

 02月14日（日）
女房の好きなチョコレートケーキが毎年バレンタインに・・。
最近私も甘党？好きになりました。

今日は公休日。
女房と１時間30分、ゆっくり走りました。
卒業式の謝恩会に間に合わせます！(^_^;)
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 02月13日（土）
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 02月12日（金）
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 02月11日（木）
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重々承知で・・☆

 02月10日（水）
食事制限をせずに運動を続けてるせいか、痩せてはこない。
むしろ逆に増えている。
昨夜は持つの煮込みを作って、それをおかずに晩酌。
酒はいけないのは重々承知で。

あと一か月を切ってしまった、せがれの卒業式に間に合うのか？(^_^;) ...
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 02月09日（火）
ウォーキングと少しジョギングを取り入れながら、いつものコースへ。
結構汗をかいた。
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 02月08日（月）
夜勤明け、今日は一休み(^_^;)
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 02月07日（日）
夜勤で休憩時間に、歩く歩く・・・(^_^;)
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 02月06日（土）
女房とウォーキング・・・☆
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お疲れ様☆

 02月05日（金）
突然の報道でビックリしましたね。
日本国籍がないので、これから日本で活躍する場は少ないだろうと・・。
品格がない・・でも強かった。
お疲れ様でした。

*イラスト;deppra47
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 02月04日（木）
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 02月03日（水）
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雪かき

 02月02日（火）
夜勤明けで、今朝必死になって仕事場の雪かきしたんだけれど、
もうすっかり溶けてしまったんだろうな？
せっかく雪かきしたのに～～～！
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目標は謝恩会☆

 02月01日（月）
皮下脂肪と内臓脂肪を減らすべく、日々の努力を始めました。
米と酒は控えめに、野菜と運動たっぷりで息子の高校の謝恩会までに－2キロ。
夫婦で目標を決めました・・・(^_^;)

＊今夜は雨から雪の予報・・夜勤です。
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