「メンタルの記録」 ～mayumi23さんの記録ノート

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mayumi23さんの2010年02月の記録ノート

寝坊して、会社に遅刻・・・

 02月24日（水）
【今日の調子】
一昨日に比べたら、班長もＩさんもいなかったので、仕事はリラックスして出来た。
【今日のできごと】
寝坊した。起きたら、７時５９分だった。
【不安に感じたこと】
職場の扉を開けるのが、気が重かった。 ...
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 02月23日（火）
班長とＩさんの態度にショックを受け、うつ状態に陥り、家に帰っても、何も出来なかった。おまけに、夜更かしをしてしまい、寝たのは翌日の２時近く。
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カウンセリング

 02月22日（月）
【今日の調子】
カウンセリングでのカウンセラーの言葉が気になってしまった。
【今日のできごと】
カウンセリング
【不安に感じたこと】
前回のカウンセリングで、パーソナリティーディスオーダーについて主治医に話したことを、カウンセラーに話したら、「それって、話さない予定じゃなかったんでしたっけ？」と言われてしまったこと。 ...
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 02月21日（日）
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 02月20日（土）
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