「検査」「A1c」 ～夏夢さんの記録ノート

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夏夢さんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
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正直もの！！

 02月27日（土）
昨夜はパンを食べちゃいました。

凄く正直な血糖値さんだ！！

天知る　血知る　我知る　
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 02月26日（金）
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シワはどうなる？

 02月25日（木）
体重が減った、しかし血糖値はだめだね。
いや、これで上出来なのかな？

夕食は全く糖質抜き
寂しいけど。
血糖値が２００越えをしないためには、薬以外にはこれしか、方法が分からない。 ...
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頑張れ自分！！

 02月24日（水）
やっと体重が最低を記録したが
空腹時血糖値も最低だった〜
頑張ろう。

変な話しだが、減り過ぎ。
...
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 02月23日（火）
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あっという間の日曜日

 02月22日（月）
昨日はばたばたして起きたらいきなり仕事だった。

朝、パンを焼いてトマトとキュウリとレタスを乗せてかじる。

着替える夫にも同じものを。
彼はあれではお腹が空くだろうなとおもったが忘れてバタバタ。 ...
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体重は何となく減ったが

 02月21日（日）
ああ、血糖値くん、下がってよ〜〜

昨日、おととい、いい子、食生活はいい子だったのに。

炭水化物をもっと減らせということ？
...
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A1c！！

 02月20日（土）
空腹時血糖値が高くて困っているが、

A1cが少し下がった。

いつもの血圧の医師は毎月A1cを計らないそうだ。
今回は違う病院に行き計ってもらった。 ...
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 02月19日（金）
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ちょっと落ち込む

 02月18日（木）
今朝の血糖値

昨夜は４０分食後歩いたし
おかずしか食べていないし
太ったし
ああ、薬がいるのか、私。 ...
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忙しかったのに

 02月17日（水）
これから、ご飯を作るんだが、
１人になってほっとして、また座っちゃった。

今夜こそ歩こうっと〜〜
今日はまだ、3075歩だからね。
...
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 02月16日（火）
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昨日は忙しかった

 02月15日（月）
朝、仕事をして
昼ご飯の後、上村愛子を見て
歌舞伎座に行った。

歌舞伎座に夜の部開始１時間前について
チケット売り場で当日券を買う ...
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 02月14日（日）
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血糖値検査と手あれ

 02月13日（土）
ここ数日、右手の親指と人差し指を中心に荒れている。
最近、変ったことは、血糖値検査をしていることだ。
血糖値検査のために刺されている左手はなんでもないんだが？

はあ、はあ？はあー？
もしかして、消毒綿？ ...
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運動と血糖値、私の体験

 02月12日（金）
食後に歩くと血糖値の上昇が抑えられるということなので
昼ご飯のあと４０分歩きました。

昼食後　１時間血糖値　１８１

抑えられたかも。 ...
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食後血糖値

 02月11日（木）
食後１時間血糖値　２２５

食後２時間血糖値　１６０

うーん　消化とともに血糖値が下がる！
...
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私はどうなる？

 02月10日（水）
空腹時血糖値が問題だーーー。

昨日は忙しかった、特に問題は忙しいとご飯を食べてすぐ仕事ってことだ

仕事は立っているか、座っている。
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 02月09日（火）
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 02月08日（月）
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 02月07日（日）
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 02月06日（土）
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 02月05日（金）
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 02月04日（木）
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 02月03日（水）
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 02月02日（火）
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 02月01日（月）
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