「通常日記」「食事の記録」 ～赤坂さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>赤坂さんのトップページ>記録ノートを見る

赤坂さんの2010年03月の記録ノート

3月31日

 03月31日（水）
3月も終わり。
今年も4分の1が過ぎましたので、宜しくお願いいたします。
コメント(0)　 続きを読む

3月30日

 03月30日（火）
行くも地獄、戻るも地獄…
一度やめた減量を再開するのって、こんなに大変だったとは。
コメント(0)　 続きを読む

3月29日

 03月29日（月）
昨日のつけ麺が効いてる？
コメント(0)　 続きを読む

3月28日

 03月28日（日）
以前、今の体重だった時よりも、体脂肪率が上がってしまっている。
いわゆる「かくれ肥満」ということなんだろう。
筋肉が減ってしまったのか。運動も取り入れよう。

夜のつけ麺はやめておけば良かった…
コメント(0)　 続きを読む

3月27日

 03月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

3月26日

 03月26日（金）
食事記録再開

正月からの暴飲暴食で4kg超。
67kg目指してがんばろう。

...
コメント(0)　 続きを読む